Πότε είμαι πραγματικά πεινασμένος; Πότε είμαι χορτάτος; Το σώμα μας μιλά... εμείς το ακούμε; Ποια η σημασία της απόλαυσης και της χαράς στη διατροφή μας; Γνωρίζουμε τι και πόσο είναι καλό να τρώμε;  Η σύμβουλος διατροφής και υγείας Μαρία Κουβίδη απαντά στα παραπάνω και σε πολλά περισσότερα με στόχο να μας βοηθήσει να αντιληφθούμε τη σχέση μας με το φαγητό και κυρίως τη σχέση μας με τον εαυτό μας. Μικρά βήματα προς τη διατροφική αυτογνωσία μας.

Περισσότερη Ανδριανή: ANDRIANI CreteTv - YouTube

Facebook: https://goo.gl/e43KbR

Instagram: andriani_agg

Η συζήτηση αποτελεί απόσπασμα από την εκπομπή "Ανδριανή" στην ΚΡΗΤΗ TV