Conversas sobre desenvolvimento pessoal - Fitness, Nutrição, Psicologia, Performance
Apresentação - Bruno Salgueiro - Duplo de Televisão e Personal Trainer... more
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Dicas do Salgueiro Podcast
By Dicas do Salgueiro
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September 10, 2024RÁDIO 09 - Falta de Músculo Criativo é Crime! O teu show de Rádio favorito, admite caraças!
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...more September 01, 2024PODCAST 100 - O Treino de Força e a Dor, Tragédia no CrossFit e Jogos Olímpicos O Mauro Franklim é um Powerlifter e Treinador de Força, com muito poucas papas na língua. Tem-se destacado pelo seu instagram com memes em que desmistifica o treino de forma geral.
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Instagram do convidado - franklimliftsCâmera - Luís PiçarraEdição - Pedro de AndradeApresentação - Bruno Salgueiro---
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...more August 11, 2024PODCAST 99 - O Conflito traz Grandes Lições (Vida e Treino de Operacional) O Miguel Delgado é especialista de Operações táticas, com inúmeras missões internacionais de resolução de conflitos e segurança. Iremos abordar valores, treino físico e mental e ainda reagir a conflitos famosos, como no caso do Donald Trump e do JFK.
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instagram do convidado - miguel26delgadoCâmera - Luís PiçarraEdição - Pedro de AndradeApresentação - Bruno Salgueiro---
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0:00 - Intro2:18 - Ser pai e ser operacional4:02 - Pirataria e Captain Phillips6:08 - Filmes de guerra9:40 - O lado 'duro' e o lado humano12:50 - Curso de operacionais20:15 - React Tim Kennedy tiro ao alvo25:26 - Início nos fuzileiros27:28 - Comunicação e conflito28:40 - Redes sociais30:08 - Missões fora33:35 - Técnicas de tiro39:15 - Armas longas e calibres44:13 - React tiroteio Trump51:50 - React morte JFK58:38 - Como intervir segurança privada1:00:43 - Sobre imigração1:04:02 - Desinformação de guerra1:07:19 - Desenvolvimento pessoal e disciplina1:13:15 - Dia-a-dia e prioridades1:17:07 - Usar as limitações1:23:20 - Tropa devia ser obrigatória?1:27:55 - Conselhos finais...more July 24, 2024RÁDIO 07 - Músicas estragadas e Benefícios de ser Pai O teu show de Rádio favorito, admite caraças!
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...more July 04, 2024RÁDIO 06 - O Choro do Ronaldo e as Receitas da Ansiedade O teu show de Rádio favorito, admite caraças!
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...more June 28, 202496 (Re-upload) - Lições do Basquetebol, para o campo e para a vida! O Carlos Andrade é ex-jogador profissional de Basquetebol e vem partilhar connosco o que é preciso para se ser um atleta de alto nível - tanto a nível mental como físico. Sem dúvida muito inspirador!
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MATERIAL DE TREINO - Vai a Semperfit.pt e usa o cupão SALGUEIRO para 10% de desconto em toda a loja....more June 27, 202498 - Artes Marciais, Inteligência Emocional e UFC - VINICIO ANTONY O Mestre Vinicio Antony é a personificação das artes marciais. Ex-mentor de atletas como Lyoto Machida e Vitor Belfort, vem partilhar connosco a sua visão sobre a atitude marcial, a mentalidade de um guerreiro e como trabalhares a tua inteligência emocional e disciplina.
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Sensei Vinicio Antony - Fundador do sistema Karate Jutsu (instagram - vinicioantony)
Câmera - Luís Piçarra
Edição - Pedro de Andrade
Apresentação - Bruno Salgueiro
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0:00 - intro1:05 - Melhor filme do Van Damme?2:05 - Começo nas artes marciais6:28 - Começar pelo MMA é bom?10:15 - Fragilidades do Karate12:18 - Jiu-Jitsu e intuição13:28 - Filosofia das Artes Marciais15:28 - Mentalidade de Faixa Preta17:56 - O Medo de ajudar os mais fracos22:00 - Artes Marciais e desenvolvimento pessoal26:55 - Artes Marciais como Desporto29:04 - Violência hoje em dia35:20 - Princípios de Vida úteis37:47 - Lidar com a ficção42:23 - Maldade - Genética vs Vivência45:20 - Caractér treina-se?47:56 - A Pressão faz o Mestre50:38 - Lidar com atletas de elite53:55 - Trabalho com Lyoto Machida1:11:00 - Trabalho com Vitor Belfort1:15:05 - Anabolizantes e hipocrisia1:26:27 - Treinos estão mais soft?1:30:45 - Karate Jutsu e estrutura de aulas1:43:55 - Karate no MMA1:51:30 - Portugal...more June 24, 202497 - O Treino e o Negócio da CALISTENIA Os nossos convidados vêm falar de treino de peso corporal (calistenia) na vertente desportiva e recreativa, como forma de melhorar a performance física e obter os melhores resultados de saúde. São fundadores da Calistenia Portugal e têm duas academias de treino na zona de Lisboa.
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Luís Duarte - Co-fundador das academias e atletaKiko Cabrita - Treinador e co-fundadorinstagram dos convidados - kiko_cabrita - luiggiduarteinstagram das suas academias - sthenos.fit - calisteniaportugal.fitCâmera - Luís PiçarraEdição - Pedro de AndradeApresentação - Bruno Salgueiro---
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