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Dicas para correr no Inverno | O que eu visto com temperaturas baixas
O frio chegou e já custa sair da cama às 6 da manhã para ir correr. Neste vídeo vou dar-te algumas dicas e acima de tudo vou mostrar-te a minha rotina para correr com temperaturas baixas.
Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.
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Usa o código "allaboutrunning" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.
Equipamentos mencionados:
Meias grossas
Meias de Lã
Camisola
Gorro
Faixa para orelhas
Gola de pescoço
Luvas
Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Facebook: www.facebook.com/tscorrida
TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida
Blog: www.itsallaboutrunning.com
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By Tudo Sobre CorridaO frio chegou e já custa sair da cama às 6 da manhã para ir correr. Neste vídeo vou dar-te algumas dicas e acima de tudo vou mostrar-te a minha rotina para correr com temperaturas baixas.
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