Tudo Sobre Corrida

Participei na Maratona de Valência 2025 e vou contar-te tudo sobre a prova e sobre a minha prestação!

Ouve o episódio e fica a saber tudo!

Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.

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Capítulos
00:00 - Introdução
00:01 - A prova
05:24 - Inscrição, viagem e alojamento
08:56 - Extras na inscrição
10:02 - A organização
12:14 - O dia da prova
15:52 - A minha prestação
21:48 - Nike Zoom Fly 6
23:08 - Conclusão

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
Facebook: www.facebook.com/tscorrida
TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

As Adidas Adizero Boston 13 saltaram diretamente para o lugar das antecessoras as Boston 12 como as eleitas para os meus treinos intervalados. Já fiz mais de 100km com as Adidas Boston 13 e vou contar-te tudo na análise completa.

Ouve o episódio para ficares a saber tudo!

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Capítulos
00:00 - Introdução
01:47 - Especificações
03:01 - Superior / Cabedal
05:22 - Entressola
08:44 - Sola / Solado
09:47 - Ajuste
10:38 - Sensação na corrida
15:23 - Custo-benefício
15:57 - Veredito
17:37 - Rotação

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
Facebook: www.facebook.com/tscorrida
TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Sugar

A Maratona de Valência 2025 é já no próximo domingo e vou contar-te tudo sobre o meu plano e estratégia para esta maratona, asssim como o equipamento que vou levar.

Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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Capítulos
00:00 - Introdução
00:39 - A Maratona de Valência
01:33 - A desgraça do meu treino
06:41 - Estratégia para a prova
08:33 - Nutrição e Hidratação
10:15 - Equipamento
11:40 - Sapatilhas

Redes Sociais:
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Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
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TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

A Runmefit lançou o Racer 4, um smartwatch de lifestyle desenhado para corredores com boas especificações e um preço ajustado. Será que é uma boa opção para corredores que pretendem gastar pouco dinheiro e ainda assim ter um relógio capaz de medir a nossa atividade enquanto corredores?

Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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RACER 4: https://runmefit.short.gy/wwqUaH
Desconto 18%: CORRIDA

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Capítulos
00:00 - Introdução
00:47 - Disclaimer
01:05 - Design e Display
04:51 - Funcionalidades e Métricas
11:22 - Durante o treino
17:41 - Bateria
19:38 - Prós e Contras
20:55 - Veredito

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
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Nesta nova versão 4, as Velocity aproximam-se das NovaBlast 5 em termos de amortecimento e conforto. Mas serão realmente a melhor escolha para quem valoriza essas características?

Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora!

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Puma Velocity Nitro 4:
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Asics Novablast 5:
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Capítulos
00:00 - Introdução
02:07 - Conforto
03:03 - Entressola
05:05 - Sola / Solado
05:58 - Peso
06:26 - Ajuste
07:00 - Amortecimento
08:32 - Retorno de energia
09:55 - Estabilidade
10:55 - Versatilidade
11:52 - Preço
12:14 - Conclusão

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
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TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Sugar

Tens as Puma Velocity Nitro 3 e queres saber se vale a pena fazer o upgrade para a versão 4? Então chegaste ao vídeo certo!

Ouve o episódio para saberes qual é a vencedora!

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Capítulos
00:00 - Introdução
02:39 - Conforto
04:36 - Entressola
05:59 - Sola / Solado
07:54 - Peso
08:45 - Ajuste
09:29 - Amortecimento
11:23 - Retorno de energia
13:38 - Estabilidade
14:44 - Versatilidade
15:56 - Preço
16:22 - Conclusão

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
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Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Sugar

As Puma Velocity Nitro têm sido as eleitas para os treinos diários ou treinos fáceis sendo que só recentemente a versão 3 perdeu esse lugar para as Adidas Adizero SL. Será que a nova versão 4 vai reconquistar o lugar? Já fiz mais de 100km com as Puma Velocity Nitro 4 e vou contar-te tudo na análise completa.

Ouve o episódio para ficares a saber tudo!

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Capítulos
00:00 - Introdução
02:09 - Especificações
02:48 - Superior / Cabedal
05:50 - Entressola
07:44 - Sola / Solado
09:46 - Ajuste
10:46 - Sensação na corrida
16:03 - Custo-benefício
17:18 - Veredito
19:28 - Rotação

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
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Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Sugar

Os géis da 226ERS têm uma gama bastante completa e são os preferidos de muitos corredores. Ainda assim, são um pouco caros... será que valem mesmo a pena?

Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis 226ERS.

Géis 226ERS (link afiliado):https://tidd.ly/45iPrQF

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Capítulos

00:00 - Introdução

01:03 - Quem é a 226ERS?

02:41 - Isotonic Gel

06:43 - High Energy Gel

12:33 - High Fructose Gel

16:35 - Textura e viscosidade

18:28 - Performance na corrida

20:20 - Comparativo

24:24 - Conclusão

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
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Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
Facebook: www.facebook.com/tscorrida
TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Touch

Neste episódio apresento-te várias opções de sapatilhas com descontos, no minimo de 29%, e haverá opções para todo o teu tipo de treinos, desde recuperação até provas.

Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções!

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Adidas Takumi Sen 10: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-takumi-sen-10-running-shoe-ih5707?a_box=running
New Balance FuelCell Propel V5: https://top4running.pt/p/new-balance-fuelcell-propel-v5-mfcprln5?a_box=running
Asics Gel-Nimbus 27: https://top4running.pt/p/asics-gel-nimbus-27-1011b958-102?a_box=running
Asics Gel-Cumulus 27: https://top4running.pt/p/asics-gel-cumulus-27-running-shoe-1011b960-020?a_box=running
Saucony Triumph 22: https://top4running.pt/p/saucony-triumph-22-white-citron-s20964-135?a_box=running
Saucony Endorphin Speed 4: https://top4running.pt/p/saucony-endorphin-speed-4-navy-pepper-s20940-60?a_box=running
Hoka Rocket X2: https://top4running.pt/p/hoka-rocket-x-2-running-shoe-1127927-flv?a_box=running
Puma Deviate Nitro 3: https://tidd.ly/41ChPe2
Puma MagMax Nitro: https://tidd.ly/4mCl0uy
Saucony Endorphin Pro 4: https://tidd.ly/40ZwXCd
Saucony Ride 18: https://tidd.ly/40XgGxv

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Estarão os géis Maurten à altura da fama e será que valem o que custam? Neste vídeo vou fazer a análise completa a todos os géis Maurten e tentarei responder a essas questões e a muito mais.

Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis Maurten.

Géis Maurten (link afiliado):https://top4running.pt/?q=maurten&a_box=running

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Capítulos

00:00 - Introdução

00:50 - Porque os Maurten são diferentes?

03:44 - Gel 100 vs Gel 100 CAF 100

06:08 - Maurten Gel 160

09:25 - Sabor e textura

11:37 - Performance na corrida

15:06 - Comparativo

18:28 - Conclusão

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
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Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Touch