Os géis da 226ERS têm uma gama bastante completa e são os preferidos de muitos corredores. Ainda assim, são um pouco caros... será que valem mesmo a pena?

Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis 226ERS.

Géis 226ERS (link afiliado):https://tidd.ly/45iPrQF

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365 Rider: https://tidd.ly/3ILdaQF
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Usa o código "tudosobrecorrida" na Top4Running.pt para um desconto adicional de 5%.

Nutrição desportiva com a HSN: https://www.hsnstore.pt/hsnaffiliate/click/?linkid=Y2F0ZWdvcnl8fDN8fENVU1RPRElPfHxodHRwczovL3d3dy5oc25zdG9yZS5wdC9udXRyaWNhby1kZXNwb3J0aXZh

Capítulos

00:00 - Introdução

01:03 - Quem é a 226ERS?

02:41 - Isotonic Gel

06:43 - High Energy Gel

12:33 - High Fructose Gel

16:35 - Textura e viscosidade

18:28 - Performance na corrida

20:20 - Comparativo

24:24 - Conclusão

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
Threads: www.threads.net/@tudo.sobre.corrida
Facebook: www.facebook.com/tscorrida
TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Touch

Neste episódio apresento-te várias opções de sapatilhas com descontos, no minimo de 29%, e haverá opções para todo o teu tipo de treinos, desde recuperação até provas.

Ouve o episódio para conheceres as melhores promoções!

Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.

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New Balance FuelCell Propel V5: https://top4running.pt/p/new-balance-fuelcell-propel-v5-mfcprln5?a_box=running
Asics Gel-Nimbus 27: https://top4running.pt/p/asics-gel-nimbus-27-1011b958-102?a_box=running
Asics Gel-Cumulus 27: https://top4running.pt/p/asics-gel-cumulus-27-running-shoe-1011b960-020?a_box=running
Saucony Triumph 22: https://top4running.pt/p/saucony-triumph-22-white-citron-s20964-135?a_box=running
Saucony Endorphin Speed 4: https://top4running.pt/p/saucony-endorphin-speed-4-navy-pepper-s20940-60?a_box=running
Hoka Rocket X2: https://top4running.pt/p/hoka-rocket-x-2-running-shoe-1127927-flv?a_box=running
Puma Deviate Nitro 3: https://tidd.ly/41ChPe2
Puma MagMax Nitro: https://tidd.ly/4mCl0uy
Saucony Endorphin Pro 4: https://tidd.ly/40ZwXCd
Saucony Ride 18: https://tidd.ly/40XgGxv

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Estarão os géis Maurten à altura da fama e será que valem o que custam? Neste vídeo vou fazer a análise completa a todos os géis Maurten e tentarei responder a essas questões e a muito mais.

Ouve o episódio para saberes tudo sobre os géis Maurten.

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Capítulos

00:00 - Introdução

00:50 - Porque os Maurten são diferentes?

03:44 - Gel 100 vs Gel 100 CAF 100

06:08 - Maurten Gel 160

09:25 - Sabor e textura

11:37 - Performance na corrida

15:06 - Comparativo

18:28 - Conclusão

Redes Sociais:
YouTube: www.youtube.com/@tudosobrecorrida
Instagram: www.instagram.com/tudo.sobre.corrida
Strava: www.strava.com/athletes/88494730
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TikTok: www.tiktok.com/@tudosobrecorrida

Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Touch

O treino no verão dita os resultados das provas de inverno e por muito que custe, por vezes não há outra alternativa que não seja correr debaixo de calor intenso.

Neste episódio vou dar-te algumas dicas para correres mais confortável quando as temperaturas estão altas e, acima de tudo, vou dizer-te como eu faço.

O equipamento que indiquei (links afiliados):

Protetor solar: https://tidd.ly/45d7k1Z

Creme anti-fricção: https://tidd.ly/46w3nb2

Boné: https://tidd.ly/472zv69

Óculos: https://tidd.ly/4f5Bqc2

T-Shirt sem mangas: https://tidd.ly/4kY2pHS

T-Shirt com mangas: https://tidd.ly/471joWs

Calções: https://tidd.ly/44TbSM8

Meias: https://tidd.ly/3UyZ

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Neste episódio vou apresentar-te qual tem sido a minha rotação de sapatilhas no 1º semestre de 2025.

Ouve o episódio para conheceres a minha rotação!

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Asics Novablast 5: https://top4running.pt/p/asics-novablast-5-1011b974-404?a_box=running
Adidas SL2: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-sl2-running-shoe-ih8191?a_box=running
Adidas Boston 12: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-boston-12-m-ji4477?a_box=running
Adidas Evo SL: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-evo-sl-m-js4494?a_box=running
Nike Zoom Fly 6: https://top4running.pt/p/nike-zoom-fly-6-fn8454-102?a_box=running

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Duas sapatilhas super versáteis e duas das minhas preferidas, mas qual será a melhor?

Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!

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Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Sugar

As duas sensações do ano da Adidas, frente a frente numa batalha. Qual será a melhor para os teus treinos?

Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!

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365 Rider: https://tidd.ly/43TmoAX
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Adidas SL2:
365 Rider: https://tidd.ly/3RTRpjl
Adidas: https://tidd.ly/3zeYuES
Top4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-sl2-m-if6745?a_box=running

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Redes Sociais:
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Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Sugar

Duas sapatilhas Adidas, duas sapatilhas Adizero, mas cada uma com a sua filosofia. As Evo SL com espuma Lightstrike Pro e as Boston 12 com duas espumas (Pro e não Pro) e com Energy Rods. No final, qual será a melhor para cada tipo de treino e qual será a melhor para ti?

Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!

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Adidas Evo SL:
365 Rider: https://tidd.ly/43TmoAX
Adidas: https://tidd.ly/3GTXl9i
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Adidas Boston 12:
365 Rider: https://tidd.ly/42sIzhT
Adidas: https://tidd.ly/3E4ZHB7
Top4Running: https://top4running.pt/p/adidas-adizero-boston-12-m-ji4472?a_box=running

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Music:
Artist: Anno Domini Beats
Track: Sugar

Duas sapatilhas com espumas de performance e com as quais podes fazer todo o tipo de corridas, desde recuperação até provas rápidas, e fazes essas corridas de forma exceciomal com estas sapatilhas. Mas qual será a melhor?

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Adidas Evo SL:
365 Rider: https://tidd.ly/43TmoAX
Adidas: https://tidd.ly/3GTXl9i
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New Balance Rebel v4:
365 Rider: https://tidd.ly/42uE1GQ
New Balance: https://newbalanceemea.pxf.io/JK41xq
Top4Running: https://top4running.pt/p/new-balance-fuelcell-rebel-v4-mfcxcb4?a_box=running

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Music:
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Track: Sugar

As Adidas Adizero Evo SL são uma sapatilha pau para toda a obra que tem uma entressola só com espuma LighStrike Pro, o mesmo tipo de espuma que equipa as Adidas Adios Pro 4, mas custa muito menos! Serão assim tão boas como prometem? Já fiz mais de 100km com as Adidas Evo SL e vou contar-te tudo na análise completa.

Ouve o episódio para ficares a saber tudo!

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