Tudo Sobre Corrida

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  • Nike Zoom Fly 6 | Primeiras Impressões

    Após um treino longo, as Nike Zoom Fly 6 revelaram ser uma opção bastante interessante e polivalente, mas não corresponderam totalmente às minhas expetativas. Contudo, isso não retirou toda a diversão que tenho tido com estas sapatilhas!

    Agora é tempo de meter mais quilómetros nas Fly 6 e após os 100km farei a análise completa.

    Ouve o episódio e fica a saber tudo!

    Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.

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    Top4Running: https://top4running.pt/p/nike-zoom-fly-6-fn8454-102?a_box=running

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    15 min
  • Meia Maratona dos Descobrimentos 2024 | Resumo da prova

    Deu RP na Meia Maratona dos Descobimentos 2024 e vou contar-te tudo sobre a minha prestação.

    Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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    365 Rider: https://tidd.ly/4dtgCu8
    Sport Zone: https://tidd.ly/4b68aPK
    Decathlon: https://tidd.ly/4bjhhNj
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    16 min
  • Melhores promoções de sapatilhas | Black Friday 2024

    Fim de semana de Black Friday por isso é altura de olharmos para as promoções em sapatilhas de corrida!

    Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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    Saucony Ride 17 (365Rider): https://tidd.ly/3Zh4ohI
    Saucony Ride 17 (Top4Running): https://top4running.pt/p/saucony-ride-17-s20924-105?a_box=running
    Saucony Endorphin Speed 4: https://tidd.ly/4iautaZ
    Mizuno Wave Rebellion Pro 2: https://tidd.ly/3VkaTiD
    Puma Magnify Nitro 2: https://tidd.ly/4fNhv1h
    Puma ForeverRun Nitro: https://tidd.ly/3Z7N3Yy
    Puma MagMax Nitro: https://tidd.ly/3VcAKJp
    New Balance Fuelcell Propel v5: https://tidd.ly/4fNhLgL
    Brooks Glycerin 21: https://tidd.ly/3ZtcrcF
    Brooks Ghost Max 2: https://tidd.ly/49vPdGp
    Asics Glideride Max: https://tidd.ly/3ZvusqM
    Asics Gel-Nimbus 26: https://tidd.ly/4eSmxIv
    Adidas Supernova Rise: https://tidd.ly/3AV3lw1
    Adidas Supernova Stride: https://top4running.pt/p/adidas-supernova-stride-m-id3692?a_box=running
    Adidas Supernova Solution (Top4Running): https://top4running.pt/p/adidas-supernova-solution-m-ig5848?a_box=running
    Adidas Supernova Solution (365Rider): https://tidd.ly/4f2N3za
    Nike Pegasus 41: https://tidd.ly/4g6KRHu
    Garmnin Forerunner 55: https://tidd.ly/3VfwCZd

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    18 min
  • Nutrição para Corrida | Tudo o que precisas de saber!

    Hidratos de carbono ou gordura? Frutose ou glucose? Quantos hidratos de carbono deves tomar para cada tipo de treino ou prova? Neste vídeo vou explicar-te tudo o que precisas de saber sobre nutrição para corrida, quer seja para treinos ou provas!

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    32 min
  • Melhores promoções de sapatilhas | Novembro 2024 | Nike, Puma, New Balance, Asics, Adidas, Hoka

    Este mês encontrei excelentes promoções e boas opções abaixo de 100€!

    Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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    New Balance Propel v5: https://tidd.ly/3zKN0Jv
    Puma ForeverRun Nitro: https://tidd.ly/3NRY4bi
    Puma MagMax Nitro: https://tidd.ly/3YO33jl
    Hoka Skyflow: https://tidd.ly/4gPPyHa
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    Adidas Supernova Prima: https://top4running.pt/p/adidas-supernova-prima-id3684?a_box=running
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    14 min
  • New Balance Propel v5 | Primeiras Impressões

    A New Balance lançou a nova versão das Propel v5 e após alguns treinos deixo-te com as minhas primeiras impressões enquanto vou continuar a adicionar quilómetros para fazer a análise completa.

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    19 min
  • Plano de treino Ben Parkes | A minha opinião

    Se estás à procura de um novo plano de treino, que possas seguir de forma autónoma, então vais gostar deste episódio pois vou falar sobre a minha experiência com o plano de treino do Ben Parkes.

    Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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    23 min
  • Resumo da Maratona de Lisboa 2024

    Neste vídeo vou fazer o resumo da minha prestação na Maratona de Lisboa 2024, uma prova onde nem tudo correu bem, mas valeu pelo treino!

    Ouve o episódio e fica a saber tudo!

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    Saucony Endorphin Pro 3:

    365 Rider: https://tidd.ly/42t1bgd
    Top4Running: https://top4running.pt/?q=endorphin%20pro%203&a_box=running
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    29 min
  • Adidas Adizero SL2 vs Puma Velocity Nitro 3 | Qual a melhor para treinos diários?

    Serão as Adidas Adizero SL2 capazes de destronar as minhas favoritas para treinos diários / rodagem, as Puma Velocity Nitro 3?

    Ouve o episódio e descobre qual a vencedora!

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    Adidas Adizero SL2365 Rider:https://tidd.ly/3RTRpjlSport Zone:https://tidd.ly/3xzmVfDAdidas:https://tidd.ly/3zeYuESTop4Running:https://top4running.pt/p/adidas-adizero-sl2-m-if6745?a_box=running

    Puma Velocity Nitro 3:365 Rider:https://tidd.ly/48pFkHVSport Zone:https://tidd.ly/3Vtw0jlDecathlon:https://tidd.ly/3vh4HyjTop4Running:https://top4running.pt/?q=velocity%20nitro%203&a_box=running

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    Redes Sociais:YouTube:www.youtube.com/@tudosobrecorridaInstagram:www.instagram.com/tudo.sobre.corridaStrava:www.strava.com/athletes/88494730Threads:www.threads.net/@tudo.sobre.corridaFacebook:www.facebook.com/tscorridaTikTok:www.tiktok.com/@tudosobrecorridaBlog:www.itsallaboutrunning.com

    16 min
  • Maratona de Lisboa 2024 | Treinos, Nutrição e Equipamento

    A Maratona de Lisboa 2024 é já amanhã e vou contar-te tudo sobre o meu plano de treinos, nutrição e equipamento que vou levar.

    Boa sorte para todos os que vão participar e, acima de tudo, divirtam-se!

    Este podcast é uma adaptação de um vídeo disponível no meu canal de YouTube.

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    Puma Deviate Nitro Elite 2
    365 Rider: https://tidd.ly/3HVKUH5
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    Saucony Endorphin Pro 3
    365 Rider: https://tidd.ly/42t1bgd
    Top4Running: https://top4running.pt/?q=endorphin%20pro%203&a_box=running
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    O equipamento que vou usar na maratona (links afiliados):

    Top: https://tidd.ly/3VCW0qD
    Calções: https://tidd.ly/42qmAWj
    Cuecas de corrida: https://tidd.ly/3U9s45j
    Meias: https://tidd.ly/3nnzFAS
    Géis: https://tidd.ly/3LsiPJ3
    Boné: https://tidd.ly/41LXLns
    Boné Impermeável: https://tidd.ly/427P0FE
    Géis: https://tidd.ly/3LsiPJ3
    Jelly bar: https://tidd.ly/44a3Lc4

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    26 min

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