Wir nehmen euch mit auf eine kleine Reise ins Land der aufgehenden Sonne, ins Reich der Mitte. Es geht nach China zu Annkathrin, die uns vom OL (bzw. vom 定向越野 - dìngxiàngyuèyě) zwischen Großstadtdschungel, Unicampus und kunstvollen Parkanlagen berichtet. Außerdem sprechen wir ein bisschen über den 'Road and Belt Austausch', zu dem auch in diesem Sommer wieder eine deutsche Jugendmannschaft eingeladen ist. Viel Spaß beim Anhören!

DM Sprint & Sprintstaffel und DBK Mannschaft haben im Harz die nationale OL-Saison eröffnet. Mit Jule ist die frischgebackene Sprintmeisterin unter uns und kann aus erster Hand von ihrem Lauf und von ihrer speziellen Vorbereitung im Höhen-Trainingslager in Südafrika berichten. Was bringt das eigentlich? Und wie funktioniert Höhenanpassung? Karol verzweifelt an extra schweren Fragen im A oder B-Spiel. Und neben dem ein oder anderen akustischen Zwischenfall erwähnen wir eventuell auch noch Sprintstaffel und Mannschaft. Viel Spaß beim Anhören!

In freudiger Erwartung des ersten nationalen Wochenendes 2025 erzählt uns einer der schnellsten Altersklassensprinter Deutschlands, wie er über die Bundeswehr zum OL fand, mit Weltmeistern Geschenke für den Frieden tauschte und warum die Lokalzeitung ihn zum Sieger von Sohnes Gnaden erklärte. Viel Spaß beim Anhören!

Bevor die neue Saison so richtig startet, haben wir Matti zu Gast beim Dickichtgeflüster und befragen ihn, wie er sein Training und seinen Alltag mit Familie, zwei Kindern und Vollzeitjob unter einen Hut bekommt. Welche Herausforderungen gibt es? Welche Lösungen hat er gefunden? Wie verändert sich die Erwartungshaltung? Und welche Ziele gibt es für ihn in der neuen Saison? Das ganze Thema sollte natürlich auch nochmal von einer weiblichen Seite beleuchtet werden, aber das heben wir uns vorerst für eine andere Folge auf. Viel Spaß beim Anhören!

Wir sind zurück nach einer etwas längeren Pause. In dieser Folge sprechen wir mit der neuen Bundeskaderathletin Maren Guthier über ihre Erfahrungen in zwei doch recht unterschiedlichen Sportarten: Leichtathletik und OL. Wie lassen sie sich gut kombinieren? Von was proftiert man in der jeweils anderen Sportart? Wie unterscheidet sich die Wettkampfauswertung? Viel Spaß beim Anhören!

Hand hoch, wem schon alles mal ein Gel geplatzt ist! Kristin Ritzenthaler gibt uns in dieser Folge, durch ihre Zeit im Leistungssport im OL/Leichtathletik und anschließende Arbeit als Ernährungswissenschaftlerin, praxisnahe Tipps zum Thema Ernährung im Orientierungslauf-Training und Wettkampf. Fazit bei dem Thema ist sicherlich wie immer: man kann viel falsch, aber auch viel richtig machen. Zerbrecht euch nicht den Kopf, sondern probiert einfach mal aus was für euch funktioniert.

Gießener Vegetarische Lebensmittelpyramide: https://www.bzfe.de/ernaehrung-im-fokus/unsere-highlights/die-giessener-vegetarische-lebensmittelpyramide/

In dieser Weihnachtsfolge sprechen wir mit Sabine Rothaug über ihre Erfahrungen als Kader-Athletin und Trainerin, Bahnlängen, was an norwegischer Fehlerkultur besonders ist und am Ende rufen wir auch noch eine Revolution aus. Gespannt? Dann hört rein!

Nach einer kleinen Saisonpause melden sich Paula, Jule und Anna wieder zurück mit einer neuen Folge. Mit einem sehr persönlichen Blick schauen wir zurück auf die vergangene Saison und überlegen uns, was wir daraus für die kommende Saison mitnehmen möchten.

Das Dickichtgeflüster ist wieder da mit einer neuen Folge! Wir blicken zurück auf den nationalen Saisonabschluss mit Indoor-OL, DPT Sprint, DM Lang und D-Cup. Was lief gut? Was läuft beim nächsten Mal noch besser? Mit dabei sind auch alle fünf LäuferInnen des siegreichen Robotron Teams. Sie berichten, wie ihre Läufe waren und wie es ist, wenn plötzlich ein Fernsehteam aus dem Gebüsch springt. Viel Spaß beim Anhören!

Willkommen zu Folge 9 beim Dickichtgeflüster. In dieser Folge hört ihr einen kleinen Rückblick zum Team-Wochenende im Vorharz. Dazu konnten wir Stimmen vom OL-Team Filder einfangen. Außerdem gibt es einen Ausblick zum großen Saisonabschluss mit DM Lang und D-CUP. Besonders spannend wird es beim Indoor OL am 3.Oktober. Anna gibt letzte Tipps aus Bahnlegersicht für dieses neue Wettkampfformat. Viel Spaß beim Anhören!