#2  10.000 Schritte am Tag – diese Regel scheint wie in Stein gemeißelt, wenn man einen gesunden Lebensstil führen möchte. Aber warum denn eigentlich genau 10.000? 

Um das herauszufinden, müssen wir zu den Olympischen Sommerspielen 1964 in Japan springen und uns ein kleines Gerät anschauen, das diese Annahme erst ins Rollen gebracht hat. 

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Quellen:

European Journal of Cardiology: rb.gy/reza8

Stanford University: rb.gy/8vjvm 

ARD: rb.gy/jmrmz

Stern: rb.gy/kjpsk

ARD Alpha: rb.gy/ybtgu

Schrittzählertest.de: shorturl.at/acisB

WHO: shorturl.at/mYZ89 

Musik: 

AudioJungle/audiojungle.net

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Host, Produktion, Schnitt und Recherche: Nadine von Piechowski 

Musik: Audiojungle 

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