Das Visualisieren ist mittlerweile nicht mehr nur den Sportlern beim Mentaltraining vorbehalten. Mit gutem Recht setzen immer mehr Leute diese Methode auch ein wenn sie ein unangenehmes Gespräch oder ein Meeting gut vorbereiten wollen. Was sind die drei häufigsten Fehler, die du dazu vermeiden solltest?
- Ein zu gutes "Idealbild" erstellen
- Die Visualisierung zu wenig auszuschmücken
- Die Visualisierung nicht abrufen
Wie du dies vermeidest, erfährst du heute.
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Der Linda Morgi Podcast zu Mentalem, Ernährung, Sport, Schmerzbehebung und gesundem Leben erscheint jeden Donnerstag überall da, wo du deine Podcasts hörst. Mehr Infos: www.lindamorgi.com