In dieser Podcast Folge:

- meditieren wir gemeinsam

- schulen unsere Konzentration

- schauen uns an was uns davon abhält konzentriert zu bleiben

- lernen was uns aus unsere innere Mitte rausbringt

- was die 5 Kleshas sind

- was die Kleshas mit Karma zu tum haben

- wie können wir diese Kleshas zum schlaffen bringen

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich auf deine Bewertung und teile gerne die Folge mit jedem der von ihr profitieren kann.

Wenn du tiefer in Patanjalis Yoga Sutra einsteigen möchtest, dann empfehle ich dir meinen Yoga Sutra Workshop der Ende November stattfindet:

Mehr Infos und Kurse findest du auf meine Webseite: