Dies Meditation wird dir dabei helfen, gelassener und besser in den Tag zu starten. Die 5 Schritte Meditation ist Teil meiner Morgenroutine und daher freue ich mich umso mehr, wenn du sie auch in deinen Morgen integrieren möchtest und sie für dich nutzen kannst. 

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Deine Jasmin

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Jasmin-Chiara Bauer

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Folge #013