Ananda - der YOGA-AKTUELL Podcast

Die 5Rhythmen, eine Tanzmeditation - Wiederholung


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Über den Tanz als Meditation - im Gespräch mit den 5Rhythmen Lehrerinnen Marika, Dagmar und Irene.

Wiederholung der Episode vom 14. Juli 2023.

“Die Rhythmen gibt es nicht nur im Tanz, sie durchziehen unser ganzes Leben. Denk an ein unvergessliches sexuelles Erlebnis. Da bewegen wir uns durch die ganze Welle der Rhythmen“, schreibt Gabrielle Roth in einem ihrer Bücher.

Die fünf Rhythmen, das sind Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. In dieser Episode spreche mit drei 5Rhythmen Lehrerinnen: Dagmar Cee, Irene Husung und Marika Heinemann. Wir sprechen über die Bedeutung der 5 Rhythmen im Leben, die Schatten der 5 Rhythmen, unsere Bewegungsmuster und den Tanz als Meditation.

Im Mai habe ich bei Dagmar Cee einen Heartbeat Workshop gemacht und darüber auch einen Artikel geschrieben, den ihr in der YOGA AKTUELL Ausgabe Nr. 141 lesen könnt. Vor 17 Jahren hat mich die Recherche zu einem Artikel über die 5Rhythmen in der YOGA AKTUELL in ihre Klasse geführt.

(https://www.yoga-aktuell.de/yoga/klaenge/die-5-rhythmen/)

Mehr über die 5Rhythmen:

(https://www.5rhythms.com)

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Ananda - der YOGA-AKTUELL PodcastBy Julia Johannsen - YOGA AKTUELL