No Guest, No Plan
Themen der Folge: 

• Neuigkeiten
• Rennbesprechung: Absolvierte Events in letzter Zeit
• Diskussion: Angstmomente auf dem Rad
• Interview: Aylines Fitness- und Ernährungsprogramm

Links zur Folge:
RTF RSG Ford Köln: https://www.rsg-ford.de/ford-koeln-rtf
Adler Gravelride: https://rv-adler.de/veranstaltungen/adler-gravelride
3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox