Ladies Transalp
Themen der Folge: 

• Neuigkeiten
• Interview mit Judith: Gruppenausfahrten für Frauen und Ladies Transalp
• Bloß nicht vom Rad fallen

Links zur Folge:
RTF Rund um Schloss Bensberg: https://staubwolke-refrath.de/portfolio-item/radtourenfahrt-rund-um-schloss-bensberg/
Rennen Rund in Refrath: https://staubwolke-refrath.de/portfolio-item/radrennen-rund-in-refrath/
Ladies Transalp: https://www.liv-cycling.com/de/ladies-transalp


3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

Radfahren als Therapie– Diskussion der 3R-Crew
Themen der Folge: 

• Interview mit Philip: Radfahren als Therapie
• Bloß nicht vom Rad fallen 
• Quizrunde

3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

Urlaub auf dem Rad – Markus erzählt, wie es klappt
Themen der Folge: 

• Jahresausblick
• Diskussion: Radfahren als Therapie
• Quizrunde
• Bloß nicht vom Rad fallen 

3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

Urlaub auf dem Rad – Markus erzählt, wie es klappt
Themen der Folge: 

• Jahresrückblick
• Diskussion: Strava ändert Datennutzung
• Interview mit Markus zum Thema Urlaub auf dem Rad 

Links zur Folge:
Veloviewer: https://veloviewer.com/
StatsHunters: https://www.statshunters.com/
Sauce for Strava: https://www.sauce.llc/
3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

North Cape 4000 – Sebastian geht steil
Themen der Folge: 

• Ayline & Sebastian beim Cyclocross-Rennen
• Diskussion: Winterpokal
• Interview mit Sebastian zum North Cape 4000 

Links zur Folge:
Bilder vom North Cape 4000: https://rennradrunde.de/
3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

Rampensau Special – Geilstes Radsportevent des Jahres
Themen der Folge: 

• Discussion: Unsere Erfahrungen mit Bergzeitfahren
• Interview mit Thea vom RTC DSD zur Rampensau 
• Live-Eindrücke von der Rampensau 2024

Links zur Folge:
Rampensau: https://rtcdsd.de/rampensau/
Bilder von der Rampensau: https://shop.rowerhead.com/m/9151604/rtc-dsd-rampensau-2024?l=de
3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

Arti Undercover – DM der Fahrradkuriere
Themen der Folge: 

• Aktuelle Terminankündigungen
• Am Zieleinlauf von 24 Stunden Panzerstraße
• Wer von uns fährt welches Rad und warum? Verschiede Räder für verschiedene Fahrer*innen-Typen
• Arti bei der Deutschen Meisterschaft der Fahrradkuriere

Links zur Folge:
24 Stunden Panzerstraße: Sebastian, Markus
Rampensau: https://rtcdsd.de/rampensau/
RTF Büttgen:https://rtf-buettgen.de/herbst-rtf-2024/
3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

Der Weg zur Rampensau – Wie wird man ein Radsportverein?

Themen der Folge: 

• Aktuelle Terminankündigungen
• Chris erzählt von seinem doppelten Glück im Unglück auf Mallorca.   
•  Interview mit Michael „Hokki“ Hokkeler, 1. Vorsitzender des Radsportvereins RTC DSD - https://rtcdsd.de/

Links zur Folge:
Rampensau: https://rtcdsd.de/rampensau/
24 Stunden Panzerstraße: https://ausfahrten.in/e/3ejuc0e5n30mdc0rfe26colt1g/24h-panzerstra-e
Cyclocross-Termine: https://www.bombtrack.com/nrw-cross-cup
Diglespeed: https://www.reddit.com/r/bikewrench/comments/5z5j5c/double_fixed_rear_cog/?tl=de
3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

Ist Gravel nur Hype oder macht das richtig Bock?

Themen der Folge: 

• Schnellfragerunde mit Jana
• Ist Gravel Biking eine Hipster-Disziplin? Wir klären diese und andere Fragen rund ums Fahren abseits der Straße.   
• 2. Teil des Interviews mit Andi W. und Frank H. über die Hardennes Gravel Tour - https://resistandride.cc/en/hardennes-gravel-tour/

3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox

Wie kommt man denn auf so eine bescheuerte Idee?

Themen der Folge: 

• Tipps & Tricks für Tubeless   
• Was tun bei miesem Wetter – trotzdem raus, auf die Rolle oder lieber auf die Couch?   
• Interview mit Andi W. und Frank H. über ihr Doppel-Everesting

3R – Die Rennradrunde
Strava: www.strava.com/clubs/rennradrunde
Insta: @rennradrunde
podcast at rennradrunde punkt de

Das 3R-Podcastteam besteht aus:
Arti – Ayline – Chris Iron – Jana – Patrick – Sebastian
Segment-Ansagen von Jürgen

Produktion und Musik: Chris Iron
Dirndl Twister lizenziert von Musicfox