In dieser Folge werfen wir gemeinsam mit den Pionierinnen Linda und Kaya, Gründerinnen von BodyMethod, einen Blick hinter die Kulissen der modernen Lagree-Methode - eines von Annes liebsten Workouts - und des harten Fitness-Business, um zu verstehen, was echte Community und Langlebigkeit auf tiefster Ebene bedeuten. Die Folge zeigt auf, wie mentale Stressregulation im "Survival-Modus" funktionieren kann.

Das erwartet dich:

Aus dieser Folge:

BodyMethod

BodyMethod Studio Instagram

Linda & Kaya Instagram

Cosmic Dealer 15% Code: COSMICDADN

Website

Wir freuen uns, wenn ihr euch kurz Zeit für Feedback zum Podcast nehmt

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Die Ärztin & Der Nerd

Longevity Germany

From The Future

Ein kleiner Gefallen mit großer Wirkung, der uns sehr viel bedeuten würde: Wenn euch der Podcast gefällt, folgt uns gerne und hinterlasst 5 Sterne. Denn nur so können wir weitermachen, noch mehr von diesem Content erstellen und weiter spannende Gäste für euch gewinnen!

Produziert von Podstars by OMR.

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Eine Brand FROM THE FUTURE

In dieser Folge tauchen Anne und Toan mit zwei außergewöhnlichen Expertinnen, Janneke Lupp und Prof. Dr. Angela Relógio, in die Welt der personalisierten Gesundheit ein! Wie tickt deine innere Uhr? Welche Werte sind wirklich wichtig? Entdecke mit uns, warum nicht nur das "Was", sondern vor allem das "Wann" über deine langfristige Gesundheit entscheidet. Ein Deep-Dive für alle, die ihren Körper in Echtzeit verstehen und optimieren wollen.

Das erwartet dich:

Aus dieser Folge:

gc diagnostics

Igloo

Instagram Testen. Wissen. Handeln

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Eine Brand FROM THE FUTURE

In dieser Folge werfen wir gemeinsam mit Dr. Jonathan Apasu einen ungeschönten Blick auf das wohl am meisten missverstandene Hormon überhaupt: Testosteron. Wir klären auf, wo sinnvolles medizinisches Biohacking aufhört, wo gefährlicher Missbrauch beginnt und wie der männliche Hormonhaushalt wirklich funktioniert.

Das erwartet dich:

Aus dieser Folge:

Instagram Jonathan Apasu

Adon Health Webseite

AMS-Test

Männergesundheit Podcast: Spotify | Apple

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In dieser Folge teilen Anne und Toan ihre Lieblingsprodukte! Was kaufen sie? Was essen sie? Was trinken sie? Entdecke mit uns, welche Produkte und Marken einen echten Unterschied im Leben unserer Hosts machen. Eine Dauerwerbesendung aus echter Leidenschaft.

Das erwartet dich:

Aus dieser Folge

WERBUNG - Folgende Marken werden genannt. Wir bekommen keinen Affiliate-Anteil, der Rabatt ist 100% für die Community:

le melo Elektrolyte | Mit dem Code "DÄDN10" spart ihr 10% bei eurer nächsten Bestellung

Alrighty Kaffee | Mit dem Code "DÄDN10" spart ihr 10% bei eurer nächsten Bestellung

Annes Lieblings-Matcha | Mit dem Code "DÄDN10" spart ihr 10% bei eurer nächsten Bestellung

Lancome Longevity MD

Annes & Toans liebste Pflanzenmilch

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In dieser Folge werfen wir gemeinsam mit Dr. med. Manuel Burzler einen Blick hinter die Kulissen der modernen Epigenetik, der Zellbiologie und des Mikrobioms, um zu verstehen, wie wir Alterung und Stressregulation auf tiefster Ebene beeinflussen können.

Das erwartet dich:

Aus dieser Folge:

Dr. Manuel Burzler

Die Epigenetik-Coach Ausbildung: https://www.healversity.com/epigenetik-coach-ausbildung/ .

epigreens: https://www.epigreens.de/

Manuels Instagra: https://www.instagram.com/drepigenetik/

Weitere Infos:

Die Ärztin & Der Nerd

Website: https://die-aerztin-und-der-nerd.com/

Instagram: https://www.instagram.com/aerztin_und_nerd/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/die-%C3%A4rztin-und-der-nerd/

LinkedIn Toan Nguyen: https://www.linkedin.com/in/toan

LinkedIn Dr. Anne Latz: https://www.linkedin.com/in/drannelatz

le melo | Mit dem Code “DÄDN10” spart ihr 10% bei eurer nächsten Bestellung Website

Longevity-Germany

Website: https://longevity-germany.com/de

Instagram: https://www.instagram.com/longevity_cities/

From The Future

Website: https://from-the-future.io

LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/fromthefuture

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Beauty-Hype oder echte Zell-Wissenschaft? In dieser Folge drehen wir den Spieß um und betrachten unser größtes Organ durch die kompromisslose Brille der modernen Longevity-Forschung. Warum wahre Regeneration absolut nichts mit teuren Tiegeln zu tun hat, sondern tief in unserer Biologie entschieden wird.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Unsere Partner:

Lancome

Heilys (Code TOAN20)

Le Melo (Code DÄDN10)

Weitere Infos:

Die Ärztin & Der Nerd: https://die-aerztin-und-der-nerd.com/

Longevity-Germany: https://longevity-germany.com/de

Toan's Think Thank, Venture Studio & Angel Collective:

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Essen ist längst Ausdruck unserer Identität. Doch was steckt wirklich hinter dem weltweiten Hype um „Functional Food“? Gemeinsam mit Food-Innovation-Experte Fabio Ziemssen blicken wir ungeschönt hinter die Kulissen eines globalen Milliardenmarktes und zeigen dir, wie du echten gesundheitlichen Nutzen von cleveren Marketing-Illusionen trennst.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Bereit für den unfairen Vorteil für deine Gesundheit und dein Business? Hör jetzt rein und entdecke die eine, verblüffend einfache Botschaft, von der am Ende jeder moderne Gesundheitstrend abhängt!

Aus dieser Folge

Zintinus: www.zintinus.com

LinkedIn: www.linkedin.com/in/fabio-ziemssen-food-innovation

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Warum brennen manche Menschen gnadenlos aus, während andere selbst an der Spitze scheinbar mühelos ihre Mitte behalten? Gemeinsam mit Dr. Dr. Daniel Wagner werfen wir einen ungeschönten Blick auf die Psychologie des Erfolgs, unsere verborgenen Antreiber und die Frage, warum der Weg nach oben oft einen extremen Preis hat.

Das erwartet dich in dieser Folge:

Bist du bereit, deine eigenen Antreiber schonungslos zu hinterfragen? Hör rein und entdecke, was wirklich hinter dem Streben nach Leistung und Sichtbarkeit steckt!

Aus dieser Folge:

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Unsere Webseite: https://die-aerztin-und-der-nerd.com/

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Fühlst du dich oft zerrissen, weil du dich nicht auf ein einziges Berufsfeld oder eine einzige Leidenschaft festlegen kannst? Was von außen oft als mangelnder Fokus abgetan wird, ist in Wirklichkeit eine enorme Stärke! In dieser Folge feiern wir die Multi-Fokus-Menschen und zeigen dir konkrete Wege, wie du deine Vielseitigkeit strategisch für dich nutzt, anstatt dich im Alltag zu verzetteln.

In dieser Folge erfährst du:

Bereit, die Regler deines Alltags selbst in die Hand zu nehmen und deine Vielseitigkeit endlich als echte Stärke zu leben? Hör rein und finde heraus, wie du dir deine Zeit, deine Energie und deinen Fokus zurückholst!

Birgit IG

Link zum Buch

Herklub

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Ab Mitte 30 beginnt ein kritisches Fenster für unsere langfristige Gesundheit: Der Stoffwechsel fährt runter, die Hormone fahren Achterbahn – und nicht selten geraten Karriere und Beziehungen völlig aus der Bahn. Die Perimenopause ist eines der wichtigsten, aber am meisten tabuisierten Themen der Frauengesundheit. Gemeinsam mit Dr. Maya Fehling brechen wir das Schweigen über dieses unsichtbare Chaos!

In dieser Folge erfährst du:

Steckst du schon im hormonellen Umbruch oder willst du dich einfach optimal vorbereiten? Hör rein und hol dir deinen Kompass für diese transformative Phase zurück!

Longevity Guide New Zapiens

Longevity Praxis Maja

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