DIE Athletiktrainer - by NT Athletics

Wie viel Hypertrophie Training sollten Athleten in Fußball, Eishockey, Rugby etc. machen?

Was unterscheidet Kontakt & Voll-Kontakt Sportarten?

Und was haben Bootsportler damit zu tun?

Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.

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Leistungssport ist of chaotisch, daher ist es umso wichtiger, das zu kontrollieren, was man kontrollieren kann. Wir sprechen über die wichtigsten Gewohnheiten für Leistungssportler. Die Sportart spielt dabei erstmal keine Rolle. Wir sprechen über Recovery, Körperpflege, Schwachstellen und einiges mehr. Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.Wenn du uns unterstützen möchtest, teile, like und kommentiere.Wenn du deine Reha & dein Training aufs nächste Level bringen möchtest schreib, uns eine Nachricht!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics

In Teil 2 der Kreuzbandrissfolge, sprechen wir im Detail über Progressionen im Sprinttraining, Richtungswechsel & Agilität. Was sollten meine Athleten können bevor wir den Einstieg ins Mannschaftstraining starten?Wann ist mein Athlet bereit für den ersten Spieleinsatz?

Hier geht's zu Teil 1: https://open.spotify.com/episode/5Baf24W9M5HMlLMvedUXe0?si=2b631cf2b4394efdSchreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.Wenn du uns unterstützen möchtest, teile, like und kommentiere.Wenn du deine Reha & dein Training aufs nächste Level bringen möchtest schreib, uns eine Nachricht!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics

In dieser Folge sprechen wir darüber was braucht um auf Auswärtsfahrten und Reise trotzdem fit und leistungsfähig zu sein.

Schlaf, Ernährung, Aktivierung & Vorbereitung! Wie sollte das alles aussehen?

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Wir sprechen über Themen, über die wir mittlerweile anders nachdenken als früher.

Wo haben wir unsere Meinungen geändert?

Was würden wir mittlerweile anders machen?

Wo lagen wir vielleicht falsch?

Das und noch mehr gibts diese Woche für euch!Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!

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In dieser Folge geht es um Athletiktraining für Kinder. Was ist uns dabei wichtig?Wie legen wir wichtige Grundlagen für später?Wie motivieren wir die Mannschaft, dass das Training gut läuft?Schreib deine Fragen und Gedanken in die Kommentare!Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.Wenn du uns unterstützen möchtest, teile, like und kommentiere.Wenn du deine Reha & dein Training aufs nächste Level bringen möchtest, schreib uns eine Nachricht!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics

In dieser Folge sprechen wir über Tom's Schulterschmerzen und was man darüber hinaus in der Schulterreha beachten sollte. 

Wir teilen auch unsere lieblingsübungen die wir in der Reha mit unsere Athleten beim Thema Schulter nutzen.

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Athletiktrainer ihr eigenes Training gestalten sollten. Unsere Erfahrungen & Erkenntnisse wie unser Training auch unser Coaching beeinflusst hat.Wie trainierst Du aktuell?Wir sprechen in diesem Podcast über unseren Alltag & unsere Philosophie in Reha & Performance Training.Wenn du uns unterstützen möchtest, teile, like und kommentiere.Wenn du Deine Reha & dein Training aufs nächste level bringen möchtest schreib uns eine Nachricht!Website: ntathletics.deInstagram: @nt_athletics

In dieser Folge sprechen wir über Rückenschmerzen. Egal ob Bandscheibenvorfall, Hexenschuss oder diffuser Schmerz.

Das Ganze am Beispiel einer Case-Study:

Wie starten wir in Training & Aktivität?

Welche Übungen verwenden wir in akuten Phasen?

Wie nehmen wir Psyche & Patienten mit?

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In dieser Folge geht es um Toms Hospitationen in den USA 

Außerdem um Coaching im 1:1 Setting und um den Constraints Led Approach 

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Wir gehen mit diesem Podcast auf eine Reise in unseren Alltag & unsere Philosophie in der Arbeit mit Athleten

Cool dass Du dabei bist!

Trainingsprogramme & Coaching:

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