Die Worte die mich angetrieben haben!!

Manche Entscheidungen werden nicht bewusst getroffen.

Zu dieser Erkenntnis bin ich gekommen, während ich diese Episode aufgenommen habe.

Nach der Schließung des Restaurants wollte ich mir eigentlich einen Monat Pause gönnen. Doch als ich begann, meine Events ab März zu planen und Termine festzulegen, kam mir dieser Gedanke nicht einmal in den Sinn.

Habe ich ihn verdrängt – aus Angst davor, wirklich eine Pause zu machen?

In dieser Episode spreche ich darüber, worauf ich mich nach der Schließung des Restaurants am meisten freue, und über verletzende Worte aus den Anfängen meiner unternehmerischen Reise. Worte, die mich angetrieben haben und maßgeblich dazu beigetragen haben, dass ich mich entschieden habe, dieses Kapitel bewusst zu beenden – und nicht wahr werden zu lassen, was andere mir vorausgesagt haben.

Ich wünsche euch allen einen wunderbaren Start ins neue Jahr.

Ich freue mich auf viele weitere schöne Momente mit euch in 2026.

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In dieser Folge spreche ich über Weihnachtstraditionen – die deutschen, die kenianischen und meine ganz eigenen.

Über das Plätzchenbacken zu Weihnachten, darüber, allein an Heiligabend zu sein, warum für meine Kinder, eine Stunde mehr Bildschirmzeit auf dem Handy ein besseres Nikolausgeschenk wäre als Schokoladennikolaus – und über viele weitere weihnachtliche oder nicht so weihnachtliche Geschichten 😂😂😂😂! 

Ich wünsche euch allen frohe Weihnachten! 🎄✨

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie das Leben auf der MS Europa war – meine ersten Eindrücke, meine Kabine, meine Morgenroutine an Bord und auch über das fantastische Küchenteam, mit dem ich arbeiten durfte. Es gibt so viel zu erzählen, dass ich mich dabei immer wieder dabei ertappe, wie ich zwischen den Geschichten hin- und herspringe.

Das ist keine Erfahrung, die ich in nur einer einzigen Episode erzählen kann. Eigentlich könnte ich aus den elf Tagen an Bord auch elf Episoden machen. Jeden Tag ist etwas passiert, jeden Tag gab es etwas Spannendes.

Meine Reaktionen gingen im Sekundentakt von „Wow!“ zu „Oh mein Gott!“.

Und das Verrückte ist: Ich bin gerade einmal bis zur Morgenroutine gekommen! Ich habe noch nicht einmal über das Mittagessen, die Nachmittage oder die Abende gesprochen… es gibt einfach so viel!

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In dieser Folge  spreche ich mit Ben Schütz, dem Küchenchef auf der MS Europa, auf der ich das Privileg hatte, 11 unvergessliche Tage zu verbringen.

Ben ist ein großartiger Mensch, Koch, Manager und Leader.

Er ist erst 25 Jahre alt und führt bereits ein Team von über 40 Personen an Bord. Er war der Mensch, mit dem ich während meiner Zeit auf dem Schiff am meisten zu tun hatte, und es war jedes Mal eine Freude, ihm bei der Arbeit zuzusehen – wie er Aufgaben verteilt, Gerichte probiert und alles mit einer unglaublichen Ruhe koordiniert. Er ist extrem busy, und ich war oft fasziniert, wenn ich ihn vor seinem Computer sitzen sah, gefühlt mit hundert geöffneten Tabellen.

Ich habe viel von ihm gelernt, und genau deshalb bin ich so dankbar und auch ein bisschen stolz, dass er sich Zeit für dieses Gespräch genommen hat.

In dieser Episode spricht er über seinen Job und seine Verantwortung, über die Restaurants an Bord der Europa und auch darüber, wie das Leben auf See wirklich ist.

Ich habe unser Gespräch sehr genossen – und ich hoffe, ihr tut es auch.

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In dieser Folge gibt’s mal wieder eine kleine Überraschung – ganz außer der Reihe!

Ich wollte unbedingt mit euch über das Charity-Dinner von Helpage Deutschland sprechen, bei dem ich dabei sein durfte – ein wirklich besonderer Abend, voller Herzensmomente, gutem Essen und tollen Menschen. 

Und dann nehme ich euch mit in meinen Morgen: Ich habe meinen Koffer für die Kreuzfahrt gepackt , 11 Tage im Schiff, 6Tage im Kapstadt mit 12 Paar Schuhe, 8 davon Highheels 😂 und eine Make-up-Box mit 4,7 Kilo! 😅

Ich weiß, total verrückt… aber wisst ihr was? Es hat sich einfach gut angefühlt, alles einzupacken, worauf ich Lust hatte. Ohne nachzudenken, ohne Grenzen. Einfach frei, glücklich – und ein bisschen wie ein Kind!

Eine Folge voller Leichtigkeit, Lachen und guter Laune,  so, wie ich sie liebe. 

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Das ist die emotionalste Episode, die ich bisher aufgenommen habe.

In dieser Folge spreche ich ganz offen über meine Kämpfe mit meiner mentalen Gesundheit – und darüber, was ich tue, um gut für mich zu sorgen.

Psychedelika – und vor allem Ayahuasca – haben mir dabei sehr geholfen.

Aber ehrlich gesagt: Meine erste Erfahrung war unglaublich dunkel.

Auf dieser Reise musste ich mich all meinen Dämonen stellen. Ich war wütend, ich hatte Angst, und am meisten war ich einfach überwältigt von einer tiefen Traurigkeit.

Meine Intention war Liebe. Ich wollte Liebe verstehen, sie spüren, sie geben können, und vor allem, sie empfangen.

Aber was ich stattdessen bekam, war Schmerz. Tiefer, unerträglicher Schmerz.

Ich hatte das Gefühl, in einem dunklen Loch gefangen zu sein, aus dem ich keinen Weg herausfand. Am Ende dieser unerträglichen Reise war mir Liebe egal. Alles, was ich wollte, war Frieden. Ich wollte einfach nur schlafen, einfach nur zur Ruhe kommen.

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Heute möchte ich euch von einem ganz besonderen Menschen erzählen: einer meiner liebsten Freundinnen, die mit 81 Jahren voller Leben ist und mit erstaunlicher Detailgenauigkeit Geschichten aus ihrem bewegten Leben berichtet. Ich bin jedes Mal beeindruckt von ihrer Energie und Freude.

Gleichzeitig denke ich dabei auch an die älteren Menschen in Kenia. Viele von ihnen haben keine Rente oder ein festes Einkommen. Sie müssen so lange arbeiten, bis sie nicht mehr können – und wenn sie krank werden oder keine Familie haben, sind sie auf die Hilfe von Fremden angewiesen.

Darum habe ich sofort Ja gesagt, als HelpAge Deutschland – die einzige Organisation hier, die sich speziell für ältere Menschen einsetzt, mich um Unterstützung gebeten hat. 

Am 7. November findet ein Charity Dinner statt, bei dem Spenden gesammelt werden. Ich werde dort einen Gang des Menüs kochen.

In dieser Episode erzähle ich außerdem eine Geschichte über mein Erlebnis in einem 3-Sterne-Restaurant, und warum genau dieser Moment für mich in Verbindung zu diesem Charity Dinner steht.

Mehr Informationen findet ihr unter www.helpage.de.

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