Wir philosophieren bei einer Tasse Tee (Sorte „Drachenkönig“) über die 3. Atemphase und warum sie so häufig zu kurz kommt. 

Außerdem sprechen wir über ihre Verbindung zum vegetativen Nervensystem und zeigen wieder zwei Atemhacks für den Alltag.

Infos zur Angewandten Atemtherapie:

https://angewandte-atemtherapie.de

https://atem-ausbildung.de

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