Heute lade ich dich ein, in eine besondere Meditation einzutauchen. Inspiriert durch unsere Begegnungen in der Master Meditation Community.
Wir betreten gemeinsam die erste Versenkungsstufe – die erste Jhana, wie sie der Buddha gelehrt hat. Eine Stufe voller Freude, voller Licht. 🧘🏻
Eine Meditation, in der der Körper nicht nur gespürt, sondern erlebt wird als Quelle stiller Ekstase.

🌱 Möchtest du tiefer gehen?
Besuche http://www.mastermeditation.com, um Kurse zu entdecken, die dich auf diesem Weg begleiten. Werde Teil unserer Community, tausche dich direkt mit Hinnerk Polenski aus und vertiefe deine Praxis in einer lebendigen Gemeinschaft