Viele Menschen denken das Ayurveda furchtbar komplex und kompliziert ist. Ja das kann richtig sein, aber nur wenn du Ayurveda noch nicht kennst und gleich ALLES auf einmal willst. Alles beginnt mit einem ersten Schritt und in dieser Folge gibt es diese ersten Schritte. Sie sind nicht nur unkompliziert sondern auch ganz einfach in JEDEN Alltag zu integrieren. Egal welcher Dosha Typ du bist.!