Fühlst du dich wohl in deinem Körper? Ist er gut zu dir? Und bist du gut zu ihm?

Das erste, und das letzte, womit wir es im Leben zu tun haben, ist unser Körper. Sowohl das Eintreten ins Leben als auch das Heraustreten aus dem Leben sind mit körperlichem Drangsal verbunden. Doch was ist in der Zwischenzeit? Wie körperverbunden sind wir den Jahren dazwischen?

Da Körperreaktionen mitunter überwältigend sein können, gibt es Gedanken wie: „Das muss weg!“, „Ich will, dass das sofort aufhört!“ oder „Ich halte das nicht aus!“. Als Folge daraus verdrängen wir unangenehme Körperphänomene oder wir kämpfen dagegen. Wir können oder wollen sie nicht spüren. Wir gehen aus der Körperverbindung.

Eine Strategie, die sich nicht ewig aufrecht halten lässt…