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Die große Brot-Wahrheit
Finger weg von diesen "Fitness"-Broten
„Nicht jedes Diätbrot macht schlank – aber ehrliches Brot macht satt und der Blutzucker bleibt stabil.“
**In dieser Episode erfährst du:
**✔ Warum Eiweißbrot oft kein Abnehm-Wunder ist
✔ Was bei Schimmel & Kühlschrankbrot schief läuft
✔ Unterschied zwischen Weizen & Dinkel
✔ Warum Roggen und Hafer den Blutzucker beruhigt
✔ Wie Mahlgrad den Zuckeranstieg beeinflusst
Betaglucan ein echter Held
✔ Sauerteig verständlich erklärt
✔ Praktische Brotdosen-Tipps
Hat dir die Folge gefallen? Dann bewerte den Podcast und teile ihn mit Freunden und Familie. Für mehr Informationen folge mir auf Instagram oder besuche meine Website.
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By Barbara MüllerFinger weg von diesen "Fitness"-Broten
„Nicht jedes Diätbrot macht schlank – aber ehrliches Brot macht satt und der Blutzucker bleibt stabil.“
**In dieser Episode erfährst du:
**✔ Warum Eiweißbrot oft kein Abnehm-Wunder ist
✔ Was bei Schimmel & Kühlschrankbrot schief läuft
✔ Unterschied zwischen Weizen & Dinkel
✔ Warum Roggen und Hafer den Blutzucker beruhigt
✔ Wie Mahlgrad den Zuckeranstieg beeinflusst
Betaglucan ein echter Held
✔ Sauerteig verständlich erklärt
✔ Praktische Brotdosen-Tipps
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