Freunde willkommen zur Heldenreise. Genau vor einem Jahr startete die Heldenreise. Heute rekapitulieren wir dieses Jahr und alles darin gelernte. Wir besprechen ebenfalls, inwiefern zwar der Podcast zu Ende geht, die Heldenreise selbst aber weitergeht.

Danke für eure Aufmerksamkeit und alles gute bei eurem eigenem Abenteuer.

Freund willkommen zur Heldenreise. Heute beschreibe ich euch zwei Authentizitätshypothesen und erkläre euch darauf aufbauend wann Perfektion möglich ist.

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute schließen wir die BIG FIVE mit dem Thema Stressmanagement ab. Dabei gebe ich allgemeine Ratschläge, aber auch Tipps zur direkten Anwendung bei akutem Stress.

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute sprechen wir mit Schlaf und sozialen Kontakten zwei weitere Big Five an. Nächste Woche geht es noch Stressmanagement.

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute sprechen wir über körperliche Aktivität, wie viel wir brauchen und wie man herangehen kann.

Freunde willkommen zur Heldenreise. Wir gehen die BIG FIVE der Gesundheit durch und starten mit dem Thema Ernährung. Es ist nicht leicht eine grundsolide Ernährungsweise ein Leben lang zu haben, aber es lohnt sich.

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute besprechen wir einen wichtigen Teil des Lebens: Wie ordnet man seine Finanzen? Es ist ein weiterer Teil der Heldenreise, der viel Stress ersparen kann.

Lukas ist Business Analyst mit angehendem Master of Arts: International Management.

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute besprechen wir meine Bachelorarbeit und was sie mit der Heldenreise zu tun hat.

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute kommt die Wahrheit auf den Tisch und ich bringe alles auf einen Nenner. Es wird deutlich wieso die Wahrheit so zentral ist und was sie mit der Heldenreise zu tun hat.

Freunde willkommen zur Heldenreise. Heute sprechen wir über das Konzept der Wahrheit und Realität. Dabei geht es primär darum zu klären, inwiefern ein Widerspruch zwischen unserer inneren Realität und dem was wir tun, uns schadet.

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