Die meist unterschätzte Praxis überhaupt ist die Annahme. Wenn wir Annahme und Dankbarkeit miteinander vergleichen, wird etwas Entscheidendes sichtbar:

Auf der inneren Skala liegt Annahme auf Level 18, Dankbarkeit jedoch „nur“ auf Level 16.

Das bedeutet:

👉 Bist du dankbar, ohne ein Thema wirklich angenommen zu haben, wirkt Dankbarkeit deutlich schwächer.

👉 Hast du ein Thema angenommen, entfaltet Dankbarkeit ihre volle Kraft.

Annahme ist das Fundament. Dankbarkeit ist die Verstärkung.

In meinem Buch „Die Kraft der Annahme“ habe ich dafür die Tabelle der 20 Ebenen der Annahme entwickelt. Sie zeigt die relevanten Energie-Level – bewusst ohne die ganz unteren Ebenen wie Scham, Schuld oder tiefe Angst, da sie hier nicht zielführend sind.

Die 20 Ebenen der Annahme:

Level 20: Sein

Level 19: Bedingungslose Liebe

Level 18: Annahme

Level 17: Hingabe

Level 16: Dankbarkeit

Level 15: Frieden

Level 14: Mitgefühl

Level 13: Vertrauen

Level 12: Klarheit

Level 11: Verständnis

Level 10: Erleichterung

Level 9: Zulassen

Level 8: Damit umgehen

Level 7: Traurigkeit

Level 6: Erschöpfung

Level 5: Flucht

Level 4: Innere Starre

Level 3: Ablehnung

Level 2: Angst

Level 1: Ohnmacht

Mit der Annahme-Technik löst du die gespeicherten emotionalen Ladungen im Körper. Diese Technik findest du ausführlich erklärt in meinem Buch„Die Kraft der Annahme“ (Amazon). Sie befreit dich von Triggern, die dich immer wieder belasten und dir dauerhaft wertvolle Lebensenergie entziehen.

Wichtig dabei: Es geht nicht darum, Gefühle wie Wolken zu beobachten, die vorbeiziehen. Das ist ein Missverständnis. Hier geht es darum, in das Zentrum der Wolke einzutauchen. Denn genau dort löst sie sich auf.

Nicht, weil es „schön“ ist. Sondern weil es dadurch endlich keinen Kampf mehr braucht.

Die kraftvolle Annahme-Technik, findest du in meinem Buch: "Die Kraft der Annahme" auf Amazon.

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Disclaimer

Dieser Podcast dient Information und Inspiration und ersetzt keine Therapie oder medizinische Beratung. Wenn du in einer Krise bist oder dich akut gefährdet fühlst, wähle bitte 112.

„Kein Heilversprechen. Keine Therapie. Kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung.“