Heute gibt es hier eine kleine Special-Folge.
Hier findest du heute eine Meditation, die dir hilft, dich beim Schlafengehen zu entspannen und dich tief mit deinem Herzen und der Liebe zu deinem Kind zu verbinden.
Du kannst die Meditation nutzen, wenn du...
... dein Kind beim Einschlafen begleitest.
... selbst einschlafen möchtest.
... noch keine Kinder hast und dich mit einem anderen Lieblingsmenschen tief verbunden fühlen möchtest.
... die Einschlafsituation als Bindungssituation begleiten möchtest.
... deinem Kind Ruhe und Entspannung aktiv vermitteln möchtest. Durch Co-Regulation entspannt es sich, wenn du dich entspannst.
... dir selbst etwas Gutes tun möchtest.
... in deine Mitte finden möchtest.
... dich mit deiner Liebe und deinem Herzen verbinden möchtest.
Wir wünschen dir viel Spaß und eine tiefe Verbundenheit mit dir und deinem Kind.