So ihr lieben,

ich hab mich mal wieder nicht lumpen lassen und den Bodygroom von Philips gekauft und getestet.

Erfahrt alles im folgenden Podcast!

Wenn ihr mich unterstützen wollt und euren eigenen Bodygroom haben möchtet, dann könnt ihr ihn hier bestellen:

Philips Bodygroom hier kaufen!

Jetzt guckt euch doch mal dieses fantastische Workout an

Ich bin beeindruckt vom Ergebnis des Selbstbräuner-Tests!

Ignoriert die Aussage im Cast ich könnte kein Foto machen, mit der Eye-Toy ging es dann doch. :)

Was ihr diesen Monat von mir erwarten dürft und worum ich euch diesen Monat bitte erfahrt ihr im Folge 69 :)

Wohin zum Tanz in den Mai?

Noch keine Idee wohin es dich verschlagen könnte um in den Mai zu tanzen?

Gar kein Problem, einfach die aktuelle Folge laden und Du weisst sofort wohin es dich im Ruhrgebiet, in München, Köln, Berlin, Frankfurt oder Hamburg verschlagen könnte.

Tanz in den Mai in Haltern am See?

Oder doch lieber Freibier in Unna genießen?

Ganz gleich, von allem ist etwas dabei, auch eine Ü30 Party in Essen im Grend.

Viel Spaß beim baggern, flirten, trinken, tanzen, feiern, singen, lachen und Geldausgeben :)

Endlich die Folge die dir gebührt liebe Pia!

Das Schöne Hörbuch ist auch schon auf dem Weg zu dir und ich schätze nach den Feiertagen ist es auch da! :)

Heute kochen wir uns leckeres Kenianisches Dengu, naja vielleicht auch erst morgen, ihr müsst ja noch die Mungbohnen einweichen :)

Die Zutaten:

250g Mungbohnen

1 Gelbe Paprika

1 Grüne Paprika

1 Frische Chili

300 ml Brühe

1 Zwiebel

2 Knoblauchzehen

Tomatenmark

und von mir aus auch ne Hand voll Spinat :)

Viel Spaß und lassts euch schmecken!

--->>> Foto muss ich wegen Batterieversagens leider nachreichen! Ich werd es heute nicht mehr schaffen, aber es kommt sehr bald! Versprochen! <<<---

Endlich eingetroffen mein lang ersehntes Veggie Starterkit :)

Total überflüssiger Schrott wie ich finde!

So eine Verteufelung von Fleisch und sogar Milch und Eiern ist ja nicht mehr schön.

Selbst wenn ich mich dazu entscheiden sollte kein Fleisch mehr zu essen, gönne ich dennoch jedem sein Stück Kuh oder Gockel auf dem Teller!

Der Küchencast im neuen Format.

Ich hoffe es gefällt euch so noch besser.

Der Cast ist jetzt wieder genauso lang wie er es früher schon immer war, ausserdem gibt es beim Küchencast nun ein kleines Tonsignal, welches den nächsten Arbeitsschritt ankündigt und lässige podsafe Musik von garageband.com

Ich überlege den Küchencast als konstantes Freitagsspecial einzubauen! Rückmeldungen sind sehr erwünscht!

Die Zutaten sind heute:

Kartoffeln (etwa 500g um Pellkartoffeln zu machen)

Feta (etwa 100-150g)

Frühlingszwiebeln (4 Stück)

Ei (1 Stk)

Zitronensaft

Thymian

Pfeffer

Salz

Fondor

Mehl zum panieren

Und hier sind die Fotos:

Und mit der Knusperkruste hat es dann letzten Endes doch noch geklappt!

Der Gorgonzola von dem ich Rede ist übrigens Mozarella!

Viel Spass beim nachkochen und wie immer Guten Hunger!