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Die Kunst, NEIN zu sagen – Ohne schlechtes Gewissen
Warum du immer wieder in alte Muster fällst & wie du sie brichst (Verhaltenstherapie)
🚀 Für Unternehmen: Mentale Gesundheit als Wettbewerbsvorteil
Psychische Belastungen, Burnout und ineffiziente Verhaltensmuster kosten Unternehmen nicht nur Geld, sondern auch wertvolle Fachkräfte. Die in dieser Folge besprochenen Techniken zur Resilienz und Stressbewältigung sind keine privaten Hobbys, sondern essenzielle Business-Skills.
Möchtest du wissen, wie resilient dein Team wirklich ist?
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Überzeuge dich selbst davon, wie Be Mindly durch präventive psychologische Begleitung die Gesundheit und Leistungsfähigkeit in deinem Unternehmen stärken kann.
🔗 Jetzt kostenfrei testen: www.be-mindly.com
Über den Gast
Mona Reichert ist Psychologin (M.Sc.) mit Schwerpunkt klinische Psychologie. Ihr Ansatz basiert auf der Verhaltenstherapie: pragmatisch, lösungsorientiert und im Alltag anwendbar. Sie hilft Menschen dabei, hinderliche Glaubenssätze zu entlarven und durch neue, funktionale Verhaltensweisen zu ersetzen.
Zitate aus der Folge
"Soziale Kompetenz ist ein Muskel, den man trainieren kann." – Mona Reichert
"Gedanken sind Hypothesen, keine Fakten. Wir müssen lernen, sie zu überprüfen."
Verbinde dich mit uns:
Webseite & Testangebot: www.be-mindly.com
Instagram: @bemindly
LinkedIn: Be Mindly
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By be-MindlyWarum du immer wieder in alte Muster fällst & wie du sie brichst (Verhaltenstherapie)
🚀 Für Unternehmen: Mentale Gesundheit als Wettbewerbsvorteil
Psychische Belastungen, Burnout und ineffiziente Verhaltensmuster kosten Unternehmen nicht nur Geld, sondern auch wertvolle Fachkräfte. Die in dieser Folge besprochenen Techniken zur Resilienz und Stressbewältigung sind keine privaten Hobbys, sondern essenzielle Business-Skills.
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Mona Reichert ist Psychologin (M.Sc.) mit Schwerpunkt klinische Psychologie. Ihr Ansatz basiert auf der Verhaltenstherapie: pragmatisch, lösungsorientiert und im Alltag anwendbar. Sie hilft Menschen dabei, hinderliche Glaubenssätze zu entlarven und durch neue, funktionale Verhaltensweisen zu ersetzen.
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