Die Lebensachterbahn

Wie du deine negativen Gedanken stoppen kannst.In dieser Folge geht es um die innere Stimme, die dich von vielen Sachen abhält zu machen. Manchmal ist es ein Segen doch manchmal ist es ein Fluch. 

Du erhälst drei hilfreiche Tipps für deinen Alltag, welche einfach umzusetzen sind. 

Notiz. Es ist die letzte Folge der 1 Staffel. Die 2 Staffel startet noch in diesem Jahr. Wenn du Themenvorschläge oder Interview Vorschläge hast, schreibe mir eine Mail über FB oder Instagram.

Viel Spaß beim reinhören,

Ümit

Hast du diese Situation auch mal erlebt?Wo du voller Aufregung bestimmte Sachen für deine Präsentation/ Prüfung etc. vergessen hast.

Einen Blackout bekommst, als wäre alles aus deinem Gehirn gelöscht wurden. 

Deine Kollegen/Mitschüler oder das Publikum dich verwirrt anschauen und Gelächter unter der Runde entstehen.

Hast du diese oder ähnliche Situationen schon mal erlebt?

Dann ist die aktuelle Folge genau das richtige für dich.

Eine Geschichte die dir weiterhelfen wird.

Viel Spaß beim reinhören,

Viele Grüße aus der Atacama Wüste.

Ümit

Sei nicht der letzte, der davon erfährt.Nach einer kurzen Pause, geht es auch schon weiter. In dieser Folge geht um ein wichtiges Thema, was dich in deinem Leben weiterbringt. 

Wir wollen viel im Leben ohne viel dafür zu tun. Ziel der meisten ist mit wenig Einsatz so viel Gewinn wie möglich zu erzielen. 

Nur wie sieht die Realität aus? 

Kriegen wir alles auf dem Servierteller ohne viel dafür zu tun?

In dieser Folge geht es um effektiv und einfach für sich selbst Ziele zu setzen und warum die meisten keine Ziele für die Zukunft haben.

Viel Spaß beim reinhören.

Dein Ümit

Eine wichtige Nachricht für dich, die du HEUTE hören solltest!Diesmal halte ich es kurz und wünsche dir viel Spaß beim reinhören.

Mehr Folgen bekommst du auf der Seite:

www.dielebensachterbahn.de

Die goldene Regel mit der Vergangenheit abzuschließen!Jeder von uns trägt eine Last aus seiner Vergangenheit. Sei es aus der Kindheit, Schulzeit oder aus den letzten Jahren

Wie kann ich mit der Vergangenheit abschließen?

In dieser Folge erzähle ich eine Geschichte, die mir vor einigen Jahren während meiner Außendiensttätigkeit passiert ist. 

Was waren die Gamechanger? Was hat Vergebung damit zu tun?

Welche Emotionen entstehen bei dir, während bestimmten Situationen? 

Am Ende der Folge habe ich eine kleine Aufgabe für dich, was dein Leben verändern wird. 

Höre dir die Folge an, wenn du mehr Zufriedenheit und Ruhe im Alltag und Beruf dir wünschst. 

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Die Geheimnisvollen Sichtweisen mit Veränderungen leichter umzugehen. Es klappt ehh nicht! Ich schaffe es nicht!! Es lohnt sich ehh nicht!!

Kennst du diese Aussagen von Freunden oder auch von dir, die evtl. was neues in Angriff nehmen und solche Gedanken aus dem Nichts entstehen? Ich kenne es aus meiner Vergangenheit, wo ich z.B. während meiner Schulzeit eher im Hintergrund stand und nicht auffallen wollte. Am Besten einfach unsichtbar sein, damit man nichts falsches macht.

In dieser Folge gebe ich dir drei Tipps mit Veränderungen leichter umzugehen. Es ist meistens ein Mindset, denn du dir aneignen kannst. Durch unsere Erziehung sowie Erfahrungen im Leben, eignen wir uns Glaubenssätze an, die aber nicht der Realität entsprechen müssen. 

Wenn du Tipps für mich hast um mit Veränderungen umzugehen

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Was du und genauso ICH von ihrer Geschichte lernen kannst. 

Was du und genauso ICH von ihrer Geschichte lernen kannst. 

Wie viele von euch sind dankbar für ihre Gesundheit?

Wie viele von euch schätzen Sie überhaupt? Ist die Gesundheit eigentlich für jeden Menschen selbstverständlich?

Ein Frau die von Heut auf Morgen durch eine bakterielle Infektion beide Armen und Beine verlorenhat. Krankheit namens Meningokokken 

Sie hatten Glück im Unglück da auch 10% der Patienten auch ihr Leben verlieren. Sie führt ab jetzt

ein Leben mit Hilfe von Hand und Beinprothesen. Einige Musiker und viele

Menschen die ihr Mitgefühl mit ihr teilen.

Warum mache ich

überhaupt die Folge über eine starke Frau, die so eine schlimme Krankheit

bekommen hat. Wo nichts mehr so ist und sein wird wie vorher in den alten

Zeiten! 

Diese Folge ist besonders für Menschen denen ist es gesundheitlich gut

geht.Aber dennoch sind die meisten gefangen in den eigenen vier Wänden.Du fragst dich jetzt, was ich damit meine? 

Dann höre dir die neue Folge an.

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#dielebensachterbahn #mut #veränderung #persönlichkeitsentwicklung#handeln # angst #glück

Bangkok

Die Hauptstadt Thailands war

unser erster Startpunkt der Weltreise und sie hat es uns wirklich leicht

gemacht hier in Thailand anzukommen. Diese pulsierende und auf den ersten Blick

chaotisch wirkende Metropole ist einfach nur beeindruckend und atemberaubend.

Die Hitze Bangkoks kann einen ganz schön zum Schwitzen bringen, aber Abkühlung

oder sogar Unterkühlung in den Geschäften, Malls und der Skytrain gehören

genauso dazu. Bangkok ist einfach riesig, sodass man nie das Gefühl der

Langeweile bekommt. Die gleiche Straße, die du gestern entlang spaziert bist,

könnte am nächsten Tag wieder anders aussehen. Die Stände der Straßenverkäufer

ändern sich ebenfalls, sodass der leckere „Chai Tea Frappe“ der netten

Straßenverkäuferin am nächsten Tag an diesem Ort nicht mehr zu finden ist.

Bangkok ist eigentlich nicht wirklich typisch thailändisch…es ist vergleichbar

mit einem leckeren Eintopf, in dem die verschiedensten Kulturen miteinander

verschmelzen. Repräsentativ gibt es hier „China Town“ oder „Little India“ sowie

ein arabisches Viertel namens „Little Arabia“. Bangkok ist voller Kontraste…zwischen

den imposanten Wolkenkratzern entdeckt man immer wieder schöne, ruhige Oasen.

In diesen sehr gepflegten Parkanlagen verirren sich um die Mittagszeit nur

wenige Menschen, sodass man nahezu den gesamten Park zum Relaxen für sich

allein hat. Dies ändert sich jedoch schnell sobald die Sonne untergeht und die

Temperaturen sinken. Die verlassenen Parkanlagen verwandeln sich zu

Fitnessplätze. Bei Sonnenuntergang joggen die Einheimischen, spielen Fussball

und picknicken mit der Familie. Wir haben zuvor noch nie so viele Menschen in

einem öffentlichen Park gesehen. Wat

kannst du noch in Bangkok sehen?! „Wat“ heißen die Tempelanlagen in Thailand

und die gibt es gefühlt an jeder Straßenecke. Diese traditionellen Tempel, die

meist schön vergoldet und verziert sind, schmücken die Fassade Bangkoks

ebenbürtig wie die Wolkenkratzer. Weitere Eindrücke und Erlebnisse von Bangkok

könnt ihr in unserer neuen Podcast-Folge hören! Viel Spass

dabei!

Unser Motto ist: #Mut zur Veränderung.

Music by: SoundCloud: https://soundcloud.com/lakeyinspired

GenerationY - Verstehen für DummiesWer zählt eigentlich zur  GenerationY und was wollen die überhaupt? Wie ticken Sie und was unterscheidet sie gegenüber den Generationen davor? Wie können wir Generationsübergreifend am effektivsten zusammen arbeiten.

In dieser Folge gehe ich genau diesen und weiteren Fragen nach. Entlang der Bedürfnispyramide von Maslow gebe ich einen möglichen Lösungsansatz mit auf die Hand.

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Arbeiten, um zu leben oder leben, um zu arbeiten?Hast du diese Frage mal von einer Person gestellt bekommen?

Ich schon öfter und deswegen habe ich einen Lösungsansatz für dich in dieser Folge vorbereitet. Einen großen Teil unseres Lebens verbringen wir mit Arbeiten. Wir gehen einer Tätigkeit nach um unseren Lebensunterhalt zu sichern. Desto mehr Verpflichtungen wir haben desto mehr müssen wir im Monat Geld verdienen. 

Gehen die meisten gerne zur Arbeit und machen auch freiwillig Überstunden? Oder gibt es genügend Leute die keine Lust auf 9-5 haben und Arbeiten müssen um den Verpflichtungen nachzukommen. 

Viel Spaß beim reinhören.

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