Manchmal braucht es nur wenig, um eine große Veränderung zu bewirken, und eine davon ist, wie du in deinen Tag startest. Hier geht es allerdings nicht um eine festgelegte "Morgenroutine", sondern um ein ganz bestimmtes Prinzip, dass du für dich anpassen kannst.

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Wusstest du, dass wir unsere Gen-Funktionen verändern können? Wir also nicht Opfer unserer Gene sind? Dieses faszinierende Gebiet nennt sich Epigenetik, und weil die Erkenntnisse der Epigenetik so dermaßen spannend und wichtig für unser Leben (und für unser Glück) sind, erfährst du in dieser Episode das Wichtigste auf den Punkt gebracht. Es gibt nur einen Haken: Du kannst nie wieder sagen "das habe ich nicht gewusst" :) Komme mit auf eine spannende Reise in die Welt der Gene und der Epigenetik. Natürlich alles auf eine leichte, verständliche und lockerer Art.

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Die 6 LebensWerte des Glücks sind die Grundwerte für ein glückliches Leben, und diese sind für alle Menschen gleich. Erfahre, welche das sind und warum die Reihenfolge so wichtig ist.

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In der ersten Episode möchte ich mich kurz vorstellen und einen Einblick darüber geben, worum es im Podcast "Die LebensReise zum Glück" geht.

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