In den sozialen Medien haben wir zu 99,9% die besten Menschen, die es geben kann.
Soziale Überflieger, Fürsorger, Gerechtigkeitsfanatiker, Intelligenzbestien, Erfinder, Forscher, Philanthropen, Entrepreneurs usw. 
Im Supermarkt, im Discounter, im Laden, auf dem Parkplatz, im Kino, im Restaurant, auf der Straße, in der Fußgängerzone... tja was haben wir da?? 
Die größte Herausforderung seit Selbstreflektion, Kommunikation, Toleranz und Akzeptanz. 
Horden von gierigen, aggressiven, genervten, gereizten, ängstlichen, intoleranten dunklen Wesen, die mit oder ohne Maske zähnefletschend durch die Gänge hetzen, um anderen was wegzunehmen. Nicht das Letzte Stück wird hier vom Regal genommen, sondern die Letzten (Mist)Stücke greifen mehrfach in die Regale aus Angst und Gier, um den eh schon dreifachen speckfaltigen Hals noch voller zu bekommen. 
Mit Logik, guten Worten und Vernunft sind diese "Hamsterer" nicht abzubringen. All diejenigen, die von diesem Zombiekaufrausch noch nicht infiziert sind können "Die Longs" hier nur als gutes Beispiel vorangehen und ruhig bleiben. Je mehr gute Beispiele, Vorbilder und "Anti-Angst", sowie "Anti-Gier"-Programme wir fahren, desto eher hoffen wir auf die gesunde, positive Mehrheit, die den "Verängstigten" zeigen...
"Die Menschheit und dieser Planet hat genug Ressourcen für unsere Träume und Bedürfnisse. Nur für eure Gier haben wir keinen Platz".
Danke fürs Zuhören.

Wie oft hört man "Wie alt schätzt du mich?". Aber wer schätzt sein Alter und die damit verbundene Strecke, die hinter einem liegt? Je älter wir werden, desto mehr Schätze sammeln sich an. Erfahrung, Wissen, Akzeptanz, Liebe, Vertrauen, Menschenkenntnis, Ziele und das tägliche Üben immer wieder aufzustehen. 
Die Longs kommen heute mal wieder auf den Punkt, dass sie heute keinen Punkt machen werden.
Älter werden ist für die Longs persönlich kein Fluch und kein Grund zu verzweifeln, denn das Ziel ist glasklar...
ZEIT NUTZEN - ZEIT NEHMEN - TÄGLICH in sich selbst  INVESTIEREN.
Danke fürs Zuhören.

Heikle Themen sind wir ja mittlerweile gewohnt, aber jetzt geht`s sehr "mutig" couragiert zu.
Wie viel Zivilcourage kann ein Bürger / Otto-Normalverbraucher aushalten? 
Extreme Situationen, verlangen extreme Maßnahmen. Dafür muss aber der "Eingreifende" auch "extremst" geschult und trainiert sein. Beim Kochen und Backen kann man mal improvisieren oder sagen... "hab ich scho mal gesehen wie des geht"... aber bitte nicht in Situationen, bei denen selbst geschulte Polizeibeamte über drei Jahre Selbstverteidigung trainieren. Das gleiche trifft auf Unfälle mit Personenschaden, Brände und Eiseinbrüche zu.
Hier sollte der "Helfer" so mutig und couragiert er/sie auch ist, sich seiner Grenzen und Fähigkeiten bewusst sein, sonst holen die Profis hier gleich mehrere Leichensäcke raus. 
Zivilcourage ist zwar immer gewünscht und gewollt, aber auch zu 99,9% schädlich für den/die Helfer/in.
Beherztes Eingreifen und Zupacken klingt moralisch heroisch und nach einer Heldentat, die vielleicht auf Seite 75 der Tageszeitung publiziert wird... doch da findet man auch die Todesanzeigen mit den Worten... "mutiger und couragierter Familienmensch griff beherzt ein als x-Täter das Opfer angriffen und wurde selbst zum Opfer beim Versuch zu helfen..." 
Auch brennende Häuser und ins "Eis" eingebrochene Personen scheinen auf den ersten Blick machbar. 
Aber das wirkliche Leben und lebensbedrohliche Gefahren sind nun mal andere Herausforderungen als Selfies, Kussmünder, Posts und Fake-Profile. Da nützen auch keine 500 Push-ups und vegane Eiweiß-Shakes... hier ist mentale Stärke, Selbstreflektion, Achtsamkeit, Wahrnehmung und ein stabiler Geist gefragt.

Somit ein riesengroßes Dankeschön an alle realen und echten Helden da draußen, die tagtäglich durch Idealismus, intrinsische Motivation, Übung, soziales Engagement und Willensstärke für jeden Menschen durch die Hölle gehen, ohne dass wir eure Namen, eure Gesichter und eure Geschichte kennen. 
Danke an die Menschen in der gesamten Welt, die ohne Ruhm und Ehre immer wieder den Kopf für die Fehler der Anderen hinhalten.
Danke fürs Zuhören - Eure Longs.

Es glänzt das Gold, die Haut, der Lack und das Leder. Erfolgreich scheint, der-die-das - wer bling bling, Villa, Lambo, Yacht, Heli usw. besitzt. Wie kamen diese Leute dahin? 
"ALLES NUR GLÜCK" - sagen die Faulen... "IST ALLES NICHT ECHT" - sagen die Neider...
RESPEKT - sagen diejenigen, die wissen wies geht.
GO HARD - OR GO HOME! Ist eine Episode über den Respekt und die Anerkennung all derer, die 
täglich, wöchentlich, monatlich etc. ihre Ziele verfolgen. Nicht nur im Kopf, sondern tatsächlich mit Taten,
Lernen, Wiederholungen, Fehlern, Tränen, Schweiß, sich Scheiße anhören dürfen und und und....
Acht Stunden arbeiten, heimkommen, essen, beschweren, weinen, verängstig sein, kein Risiko eingehen...
das machen doch 88% unserer Gesellschaft in jedem Land, in jeder Kultur...
Diejenigen, die wir bejubeln, denen wir Träume zu verdanken haben... diese Menschen widmen sich 99,9% der Leistung, der Perfektion, Qualität, Willen und Herzblut... für eine BESTIMMUNG!

Nichts gegen Netflix, Amazon Prime, DisneyPlus, YouTube oder... jede Nacht feiern gehen, jeden Tag verzocken, verschlafen, vertrödeln, verfressen, verscheißen und weiteren spirituellen "Suizid" begehen...
aber dann bitte nicht über die Überflieger lästern und neiden, die wenigstens scheitern und dadurch täglich besser werden. 

Auch hier mischen sich Ernsthaftigkeit und Humor in gewisser Weise, denn hinter jedem Witz steckt die Wahrheit, die anderen verhilft besser zu werden oder vielen den Spiegel vorhält. 

Vielen Dank fürs Zuhören.

All you can eat, drin, shit and f*** ! 
Nehmt mehr als ihr (er)tragen könnt, lenkt euch ab, giert nach noch mehr von allem Nutzlosen, aber
bitte nutzt das wirklich GUTE und WICHTIGE nicht, denn das ist zwar hilfreich und förderlich für Geist und Körper,
aber davon hat die Industrie, die Medien und der Staat nichts.
So oder so ähnlich klingt das Kleingedruckte auf allen Verpackungen. 
- Bunt und schrill, weil es ablenkt - viel und noch mehr, weil es ablenkt - laut und übertönend, weil es ablenkt...
WOVOR? Vor der Wahrheit, vor der Qualität und der Reinheit. 
Die Longs haben ihren Humor nicht verloren, aber auch ernstere Themen, schließen nicht aus, dass hinter jedem Lachen auch ein wenig Bedrohung und Besorgnis liegen.
Vielen Dank fürs Zuhören.

Die Longs fragen sich sehr oft... "Was würden wir tun, wenn wir nur noch 1-3 Tagen zu leben hätten...?" 
In dieser Folge sind wir mal wieder sehr ausführlich, politisch inkorrekt, gemein, lustig, sinnbefreit und wie immer
typisch "Die Longs".
Auch wenn Heilong und Beilong gerne mal unterschiedlicher Meinungen sind, aber bei einer Sache (OK das lest ihr bestimmt oft) sind sich die beiden einig. 
Lieber gleich richtig draufgehen, als dahinsiechen und / oder langsam krepieren. 
Heilong käme gerne zurück als Gänseblümchen, während Beilong die Scheiße hier endlich hinter sich hätte (ein für alle mal). 
Danke fürs Zuhören. 

Ordnung ist das halbe Leben und früher lebten Männer im Chaos. Wiederrum andere Männer lebten im Pascha-Land, weil die Hausdame alles machte. Seit einigen Jahren (warum auch nicht - gleiches Recht für ALLE) - sind Frauen zum Ernährer geworden und Männer kümmern sich um Haus, Hof, Kind, Katze und (x)Hamster :).
Ein wohliges, schönes, sauberes, ordentliches und gutausgestattetes Zuhause ist nicht mehr länger eine "Gretchen-Frage", denn jetzt legen die "Hänsel" los und wir "Die Longs" gehören zur Männerfront der Ordnung mit dazu. 
Vielen Dank fürs Zuhören.

Nicht erschrecken und bitte nicht gleich den Krankenwagen rufen. Die ersten Sekunden könnten verstörend sein, aber ist nur simuliert. Nach ein paar Sekunden begrüßen euch die Longs in gewohnter Frische. Heute geht`s um die wunderbare ähm - um die Pfui-Bäbbäähh-Welt der Drogen. Drogen nein Danke, habe meine eigenen dabei :).
Oft nimmt man was zum Spaß und daraus wird meist tödlicher Ernst. Bitte nicht falsch verstehen. Ja es gibt abhängig machende Genussmittel. Zigaretten, Alkohol, Schokolade, Zucker, Fett, Sex usw., aber wir sprechen dann doch eher über Erfahrungen und Gedanken zum Thema: "Finger weg, sonst Leben futsch". 
Danke fürs Zuhören -Eure Longs. 

Die Longs hatten vor langer Zeit über Welt, Gott und das Leben philosophiert. Immer wieder gab es Ideen und Wünsche. Ein Podcast war und ist die beste, sowie schnellste Alternative zu dem, was eigentlich gedacht war.
Heute sind es schon über 50 Folgen. Ja, es gab auch Anfängerfehler und es dauerte bis die Longs sich eingefunden haben. Das schönste aber ist, dass die Longs immer Freude und positives Mindset mitbringen. Egal ob am WE, unter der Woche vor Arbeitsbeginn, an Feiertagen oder am Feierabend. Die Longs reden wie ihnen der Schnabel gewachsen ist und sprechen das aus, was den beiden gerade vom Rückenmark in die Synapsen Autobahn zugeliefert wird. 
Danke fürs Zuhören - Eure Longs. 

Es ist mal wieder soweit. Die Longs tischen auf und dabei kommt das Fleisch heute zu kurz, denn es geht um die Weltretter persönlich. Es geht heute mal um Vegetarier, Veganer und Frutarier. Natürlich möchten wir den fleischlosen Genießern nicht auf die Füße treten oder gar in die fleischlose Brühe spucken, aber warum darf das Rindvieh vor uns auf dem Teller mehr Frieden beim Verzehren haben, als wir Fleischfresser, die sich ständig anhören müssen, wie toll und gut die "Verzichter" von Fleisch und Fisch sind?
Beim Kauen bleibt der Mund zu und dann bitte auch bei den Essgewohnheiten. Möchte ich eine konstruktive Meinung in Sachen Ernährung mit Fleisch hören... so fragen wir unseren Metzger.
Besten Dank fürs Zuhören - Eure Longs.