Vorfreude ist die beste Freude - oder aber auch: In echt wird es nie so gut. Erwartungen an die Zukunft wirken sehr stark auf uns Menschen: Erwarten wir Negatives, löst dies bei uns Sorgen und Ängste aus; hoffen wir auf ein freudiges Ereignis, dann fühlt sich dies gut an, und wir erhöhen damit sogar unsere Lebensfreude. ORF-Mentalexperte Manuel Horeth zeigt, wie man aus der Macht der Erwartung mentale Stärke gewinnen kann und seine Sorgen schnell wieder los wird.