In dieser Folge nehm ich dich mit in eine persönliche Erfahrung, die zeigt, wie leise, clever & zerstörerisch Schuldgefühle sein können & wie sie dich von Verbindung, Freude und deinem echten Leben abhalten!

Ich erzähl dir von meinem Opa, zwei intensiven Klientenprozessen & ner Hypnose, in der ein vergoldeter Gartenzwerg die Wahrheit ans Licht gebracht hat (ja, wirklich).😁🤟🏽

Wenn du oft das Gefühl hast, es „allen recht machen“ zu müssen, dich anpasst oder dich nicht traust, glücklich zu sein: Diese Folge wird dich treffen aber auf ne gute Art.🤎

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Bewertungen anderer Menschen sagen selten etwas über dich & fast immer etwas über sie.

Über ihre eigene Unsicherheit, ihre ungelebt gebliebenen Anteile, ihre Projektionen.

In dieser Folge spreche ich darüber,

warum andere Menschen dein Licht nicht aushalten müssen & du trotzdem strahlen darfst.

Wie du lernst, solche Reaktionen beim Gegenüber zu lassen & dein Selbstwertgefühl nicht mehr davon abhängig zu machen, ob jemand dein Licht „zu hell“ findet.

Und falls du spürst, dass du selbst noch an diesem Punkt bist – dich zeigen willst, aber irgendetwas dich zurückhält:

Dann hör dir unbedingt meine 3 Sichtbarkeits-Sessions an.

Drei Aufzeichnungen aus Hypnose, Breathwork und energetischer Ausrichtung,

die dich wieder in deine innere Größe führen, damit du sichtbar wirst, ohne dich zu verstellen.

👉 Infos & Zugang:

https://die-merten-hypnose.thrivecart.com/3sessions

In dieser Folge spreche ich über eines der größten Themen, das uns alle betrifft – Sichtbarkeit.

Nicht nur auf Instagram oder im Business, sondern im echten Leben: Wie oft funktionierst du, statt zu fühlen? Wie oft erwartest du, gesehen zu werden, ohne dich wirklich zu zeigen?

Ich erzähle von typischen Dynamiken aus meiner Praxis, von Klientinnen, die alles alleine stemmen, sich aber gleichzeitig unsichtbar fühlen. Und ich zeige dir, was echter Selbstausdruck bedeutet: im Alltag, in Beziehungen und ja - natürlich auch in deinem Business.

Die Aufzeichnung meiner 3 Sichtbarkeits-Sessions sind eine Einladung, dich tiefer zu sehen:

#Hypnose - #Breathwork - Energetische Ausrichtung

👉🏼 29,90€

👉🏼 Infos & Buchhung der Aufzeichnungen: https://die-merten-hypnose.thrivecart.com/3sessions

Wie oft versuchst du, es allen recht zu machen? Verantwortung zu übernehmen, bevor jemand anders überhaupt die Chance bekommt, selbst zu wachsen? In dieser Folge spreche ich mit meiner besten Freundin Chrissi darüber, warum dein ständiges „Retten“ andere klein hält 👉🏼 & dich selbst auslaugt.

Du erfährst,

• warum Helfen oft unbewusst Kontrolle bedeutet,

• wie du erkennst, was wirklich deine Verantwortung ist (und was nicht),

• und wie du lernst, Menschen in deinem Umfeld wieder etwas zuzutrauen.

Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft für alles zuständig fühlst – als Partnerin, Mutter, Freundin, Therapeutin oder Coach & endlich lernen willst, loszulassen, ohne dich schuldig zu fühlen.

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Link zur 1:1 Hypnotherapie → https://www.die-merten-hypnose.de/1-1-hypnotherapie

Früheres Leben - Geht nicht? Was wenn doch?

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In dieser Folge habe ich wieder meine beste Freundin mit dabei. Wir sprechen ungeschönt darüber was Authentizität für uns bedeutet, wie wir sie leben & du erfährst wie authentisch sie mich einschätzt. Unsere Freundschaft macht jedenfalls nicht aus, dass wir immer einer Meinung sind. :D

Wir wollen alle gern authentisch sein & wirken. Was aber ist die Kehrseite der Medaille? Hör selbst.

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Das warten hat ein Ende. Hier ist Teil 2 von Franzi's Reise.

Die Worte meiner Klientin:

Liebe Jana,

ich habe mir die Folge gerade bei einem langen Spaziergang angehört. Trotz der Hitze heute, hatte ich durchgehend Gänsehaut. 😅 Es ist spannend seine eigene Geschichte so zu hören.

Ich freue mich, dass du anhand meiner Story deine Arbeit darstellen kannst und hoffe, dass es ganz viele Menschen dazu bewegt auch diesen Weg mit dir zu gehen! Ich hätte mir nie vorstellen können, was dieser Schritt, mich damals bei dir zu melden, alles bewirken würde. Unfassbar, dass ich es am Ende sogar in deinen Podcast geschafft habe. 😂

Ich kann dir nicht genug danken für deine Begleitung!

Ich würde gerne einen kleinen Absatz schreiben, den du ggf. zusammen mit dem Podcast posten kannst, wenn du magst. Ansonsten poste ich es vielleicht auch einfach als Bewertung auf Google. Wie es dir am Besten passt. 😊

Fühl dich ganz doll gedrückt! ♥️

"Liebe Hörer von Janas Podcast,

ich hoffe sehr, dass ihr auch euren Weg zu Jana findet. Ich weiß, dass ich damals all die positiven Bewertungen und Kommentare über Janas Arbeit gelesen habe und mein innerer Kritiker immer dachte, dass es nicht stimmen kann oder bei MIR sicherlich nicht so wirken wird. Ich wurde aber definitiv eines Besseren belehrt. Ich kann nicht erklären, was genau bei passiert ist und wie das Ganze funktioniert, aber ich kann zu 100% sagen, dass Jana mir auf eine Art geholfen hat, die ich so in keiner "Standardtherapie" gefunden habe. Ich bin jetzt nicht plötzlich ein ganz anderer Mensch und der innere Kritiker wird wahrscheinlich immer ein kleiner Teil von mir sein, ABER mit Jana konnte ich soviel Balast aus meinem Rucksack rauspacken. Zum ersten Mal fühlt es sich so an, als ob ich den Rest des Gewichtes mit Leichtigkeit tragen kann. Es wiegt alles nicht mehr so schwer. Und das ist ein unfassbares Geschenk. Daher hoffe ich, dass ihr euch auch traut diesen Weg für euch zu gehen. Ich weiß, dass ihr bei Jana mehr als nur in den richtigen Händen seid."

...hör direkt rein und lass dich berühren!

Link zum Gruppenevent "PURE → https://www.die-merten-hypnose.de/pure

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In dieser Folge (Teil 1/2) nehm ich dich exklusiv auf die spannende Heilungsreise meiner Klientin mit. Diese hatte ein paar Wendungen.

Die Worte meiner Klientin:

Liebe Jana,

ich habe mir die Folge gerade bei einem langen Spaziergang angehört. Trotz der Hitze heute, hatte ich durchgehend Gänsehaut. 😅 Es ist spannend seine eigene Geschichte so zu hören.

Ich freue mich, dass du anhand meiner Story deine Arbeit darstellen kannst und hoffe, dass es ganz viele Menschen dazu bewegt auch diesen Weg mit dir zu gehen! Ich hätte mir nie vorstellen können, was dieser Schritt, mich damals bei dir zu melden, alles bewirken würde. Unfassbar, dass ich es am Ende sogar in deinen Podcast geschafft habe. 😂

Ich kann dir nicht genug danken für deine Begleitung!

Ich würde gerne einen kleinen Absatz schreiben, den du ggf. zusammen mit dem Podcast posten kannst, wenn du magst. Ansonsten poste ich es vielleicht auch einfach als Bewertung auf Google. Wie es dir am Besten passt. 😊

Fühl dich ganz doll gedrückt! ♥️

"Liebe Hörer von Janas Podcast,

ich hoffe sehr, dass ihr auch euren Weg zu Jana findet. Ich weiß, dass ich damals all die positiven Bewertungen und Kommentare über Janas Arbeit gelesen habe und mein innerer Kritiker immer dachte, dass es nicht stimmen kann oder bei MIR sicherlich nicht so wirken wird. Ich wurde aber definitiv eines Besseren belehrt. Ich kann nicht erklären, was genau bei passiert ist und wie das Ganze funktioniert, aber ich kann zu 100% sagen, dass Jana mir auf eine Art geholfen hat, die ich so in keiner "Standardtherapie" gefunden habe. Ich bin jetzt nicht plötzlich ein ganz anderer Mensch und der innere Kritiker wird wahrscheinlich immer ein kleiner Teil von mir sein, ABER mit Jana konnte ich soviel Balast aus meinem Rucksack rauspacken. Zum ersten Mal fühlt es sich so an, als ob ich den Rest des Gewichtes mit Leichtigkeit tragen kann. Es wiegt alles nicht mehr so schwer. Und das ist ein unfassbares Geschenk. Daher hoffe ich, dass ihr euch auch traut diesen Weg für euch zu gehen. Ich weiß, dass ihr bei Jana mehr als nur in den richtigen Händen seid."

...hör direkt rein und lass dich berühren!

Link zum Gruppenevent "PURE → https://www.die-merten-hypnose.de/pure

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In dieser Folge habe ich einen ganz besonderen Gast, mit dem ich über radikale Ehrlichkeit spreche. Warum es wehtun kann und was das auch mit Selbstliebe zutun hat.

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In dieser Folge gibt's liebevolle und doch knallhart ehrliche Impulse für dich, warum so viele Menschen rumeiern & und gern alles andere drumherum tun, ohne sich WIRKLICH auf den Weg zu machen und in den Prozess der Veränderung zu begeben.