Plötzlich hellwach um 3 Uhr nachts? Willkommen im Club.
Wenn du dich fragst, ob du jetzt durchdrehst: Nein. Du bist einfach nur in der Perimenopause. In dieser Folge klären wir, warum dein Körper nachts plötzlich Party macht, warum das ganz normal ist – und warum du trotzdem nicht den Verstand verlierst.
Spoiler: Alles wird gut. Nur eben anders. Bereit für eine schlaflose, aber erhellende Erkenntnis?