Ernährung am Spieltag – Tipps von Experten!

In dieser Folge sprechen:
Anne Marquardt (Performance Coach | Mental - Health - Nutrition )
Jens Vaassen (Mannschaftskoch | SV Werder Bremen | DFB)
Mark Warnecke (CEO AMsport | Ernährungsmediziner | ehemaliger Schwimmweltmeister)
über die optimale Ernährung am Spieltag im Leistungssport.

Themen der Folge:
Wann ist der beste Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme?
Welche Lebensmittel fördern Leistung und Regeneration?
Supplements & Shakes – Wann machen sie wirklich Sinn?

Egal, ob Profi oder ambitionierter Sportler – hier bekommst du wertvolle Insights direkt von den Experten!

Jetzt anhören/anschauen und dein Spiel auf das nächste Level bringen!

Mehr über Anne findest du hier:
https://www.anne-marquardt.de

Supplements von Mark gibt es hier:
https://amsport-shop.de

Bestes Essen für eure Mannschaft am Spieltag:
https://www.eatlikeapro.eu