Die Sixpack-Lüge: Was der Bauch wirklich braucht #046




Die Faszien-Orthopädie zeigt, wie Bewegung wirklich gesund hält.


Ein flacher Bauch gilt als Inbegriff von Fitness. Doch genau hier beginnt die Täuschung. Dr. med. Arvid Neumann enthüllt, warum ein Sixpack mehr mit Schönheitsdruck als mit Gesundheit zu tun hat. In dieser Folge erfahren Sie, weshalb Länge wichtiger ist als Muskelkraft, warum isoliertes Training Ihrer Bewegung schadet und wie Sie lernen, Ihren Körper wieder in Balance zu bringen. Ein Perspektivwechsel, der Ihr Verständnis von Stärke grundlegend verändert.


➡️ Highlights der Episode:

• Warum sichtbare Muskeln kein Zeichen funktioneller Gesundheit sind.
• Wie Länge, Raum und die Faszie ökonomische Bewegung ermöglichen.
• Das Heißluftballon-Prinzip: Wenn Aufrichtung aus Loslassen entsteht.
• Der Sixpack als Symbol der Fitness.Lüge und was dahinter steckt.
• Praktische Übung: Mit dem Rucksack-Prinzip ins körperliche Gleichgewicht finden.
  
  
  

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