Folge 2 - mini Podcast "Let´s do it". Hier du wirst unter 10 Minuten von mir motiviert und aufgefordert deinen Popo hoch zu bekommen und eine Faultieraufgabe direkt zu machen.

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Deine Christine Moskwa

Folge 14 - Wenn sich bei dir auch die Wäscheberge türmen oder du es leid bist immer so viel Wäsche zu waschen, dann helfen dir diese 5 Tipps auf jeden Fall weiter, um weniger Stress mit dem Waschen deiner Wäsche zu haben.

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Deine Christine Moskwa

Folge 1 - Der erste mini Podcast "Let´s do it". Hier du wirst unter 4 Minuten von mir motiviert und aufgefordert deinen Popo hoch zu bekommen und eine Faultieraufgabe direkt zu machen.

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Folge 13 - Diese Folge findest du auch als Blogbeitrag unter www.sloth-methode.de Ich gebe dir ein paar Hilfreiche Tipps wie du deinen Keller zügig und vor allem nachhaltig aufräumen kannst. 

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Folge 12 - Aus eigener Erfahrung und von Experten, habe ich für dich 3 Tipps zum schnellen und entspannten einschlafen. Süße Träume!

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Folge 11 - Ich habe die besten 4 Tipps für dich um dein Gewicht zu reduzieren oder zu halten. 

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Folge 10 - Heute möchte ich über unsere Papiere reden. Oft werde ich bei dem Thema gefragt, wie man lernen kann diese auch nachhaltig gut zu sortieren. Natürlich gibt es auch hier eine Lösung, ganz nach der Sloth-Methode.

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Folge 9 - Heute möchte ich über das Thema Panikattacken sprechen. Wie ich sie nach Jahrelangem leiden nun langsam gut überstehen kann und welche Tiefen sich bei der Wochenaufgabe “reinige dein Mülleimer” aufgetan haben. 

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Folge 8 - Heute möchte ich über Langeweile und Boreout- Syndrom reden. Denn auch Unterforderung kann krankhaft werden. Da sind im gerade im Moment neue Routinen, wie z.B. die Sloth-Methode wirklich hilfreich. Außerdem habe ich 10 Ideen für dich, wie du deine Langeweile besiegen kannst. 

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Folge 7 - Heute möchte ich über Stress im Alltag reden und wie man die Grätsche zwischen Stress, Entspannung und Verpflichtungen schaffen kann. Herzlich willkommen bei DIE SLOTH-METHODE – DER PODCAST Ich bin Mrs.diligent.sloth, auf deutsch- frau fleißiges Faultier, der Profi in Sachen Haushalts und Zeit-Management trotz Antriebs oder Motivationsschwierigkeiten. Schalte ein und erhalte Tipps zu deinem Haushalt, zu psychischen Erkrankungen und wie du auch mit wenig Motivation, Zeit oder Energie dein Zuhause trotzdem nachhaltig sauber und ordentlich bekommst. Denn mein Motto ist, bleibe immer fleißig faul.

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