Dies ist der zweite Teil meiner Reihe zu Slow Carb nach Tim Ferriss. In der letzten Episode, das ist Episode 24 von Arnes Geheimschrank, haben wir die Regel Nr. 1 gehört, vermeide „weiße“ Kohlenhydrate. Nun folgt:

Regel 2: Wiederhole Mahlzeiten, also geringe Ernährungsvielfalt

In der nächsten Episode befassen wir uns mit der Regel 3: keine kalorienhaltigen Getränke.

Der Beitrag AGS025 Die Slow-Carb-Diät nach Tim Ferriss – Teil 2 erschien zuerst auf Arnes Geheimschrank.