In dieser Episode von Krebs, Diagnose oder Schicksal geht es darum, wie dein Körper über Gefühle mit dir spricht – und wie du lernen kannst, diese Sprache zu verstehen. Gefühle wie Angst, Enge oder Unruhe sind keine Feinde, sondern Botschaften, die dir zeigen, wo dein Körper Aufmerksamkeit braucht. Gemeinsam erkunden wir, wie du durch Achtsamkeit und eine geführte Übung zum Körperscan mit deinem Inneren in Kontakt treten kannst.

Die Sprache der Gefühle: Warum dein Körper dir durch Emotionen Botschaften sendet – und wie du sie wahrnehmen kannst.

Warum du diese Folge hören solltest:

Diese Episode zeigt dir, wie du deinen Körper und deine Gefühle nicht als Gegner, sondern als Partner auf deinem Weg der Heilung sehen kannst. Der geführte Körperscan ist eine kraftvolle Technik, um Ruhe zu finden und die Weisheit deines Körpers zu nutzen. Egal, ob du diese Übung einmalig machst oder sie in deinen Alltag integrierst – sie wird dir helfen, bewusster und gestärkter durch herausfordernde Zeiten zu gehen.

Bleib verbunden:

Bleib dran – bis zur nächsten Folge!

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