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Eine gute Stimme macht nicht nur Stimmung …
… sie stärkt auch das Selbstbewusstsein und die Wirkung einer Person.Das habe ich immer und immer wieder in meinen Coachings und Trainings gesehen.
Als ich noch Gesangsunterricht gegeben habe, ist mir das besonders aufgefallen. Sobald er entdeckt, dass er einen hörbaren Ton hervorbringt, richtet sich der gesamte Mensch auf. Er ist stolz auf sich.
In all dieser Zeit habe ich nicht eine Person erlebt, deren Selbstbewusstsein nicht zugenommen hat während des Stimmtrainings. Und das ist auch heute beim reinen Stimm- und Sprechtraining so.
Mir als Coach und Mentorin ist es eine so große Freude, Menschen von der Unsicherheit in das Selbstvertrauen zu begleiten. Stimme zeigt die Persönlichkeit. Das war für mich auch Anlass, zwei unterschiedliche Kurse zu entwickeln, die zwar live, aber online funktionieren.
Auf Nachfrage beschreibe ich die Kurse hier in Kürze.
Mein 6-Wochen-Live-Training "Date mit deiner Stimme" richtet sich an alle, die einfach ihre Stimme auf Vordermann bringen wollen. Vielleicht klingt sie nicht mehr voluminös oder es hapert an der deutlichen Aussprache. Auch eine falsche Atemführung kann der Grund dafür sein, dass die Stimme nicht mehr so gut klingt.
Der umfangreichere Kurs "Raus aus dem Schatten" geht über 8-10 Wochen und holt die Coaches, Trainer, Solopreneure ab, die wirklich schüchtern und unsicher sind. Angst oder Scheu vor der Kamera oder dem Mikro haben. Dann natürlich oft zu leise und nuschelig sprechen. Oder auch zu kratzig und laut, um ihre Unsicherheit zu überspielen. Hier bringe ich auch meine Coaching-Erfahrung als systemischer Coach mit ein.
Wir gehen in die Tiefe und bauen ein mentales Fundament. Zeitgleich arbeiten wir auch an der Atemtechnik, an der Stimme und am Ausdruck. Schlussendlich wird auch die magnetische Kundengewinnung mit einbezogen. Hier bekommst Du auch einen kleinen Einblick aus meiner Verkaufstexter-Erfahrung.
Meine Kurse sind für Macherinnen und Macher. Ich gebe jede Menge Unterstützung, Materialien und ein umfangreiches Workbook. Aber tun musst Du schon selbst. Schließlich kann ich ja auch nicht für Dich sprechen. Du bist Deine Stimme.
Wenn Du jetzt denkst, das wäre etwas für Dich, dann schreib mir eine DM. Oder suche Dir einen Termin in meinem Kalender für ein kostenloses 30-minütiges Gespräch.
https://beatricefischerstracke.com/lass-uns-sprechen/
„Ich habe mich früh mit dem Sinn des Leben befasst und mir wurde bewusst, wenn ich mein Leben und das Leben meiner Mitmenschen auch über meinen Tod hinaus positiv verändern möchte, muss ich mich selbstständig machen. Bereits während meiner Schulzeit unternahm ich die ersten Versuche der Selbstständigkeit.
Ich habe mit 14 Jahren angefangen neben anderen Sportarten Kraftsport zu machen und wollte mein Wissen, wie man einen fitten Körper bekommt, an andere weitergeben. Aus diesem Grund habe ich mich bereits mit 17 Jahren angefangen, mich mit Dingen wie Online Marketing, Sales Tunnel Aufbau, Videodreh / -schnitt und Web / Grafikdesign etc. zu beschäftigen.
Allerdings habe ich in der Phase mehr gelernt, als verkauft. Mit 18 habe ich mich für 1 Jahr in einem MLM probiert, aber primär um Erfahrungen zu sammeln. Obwohl also Schüler 500,- mit wenig Aufwand nebenbei zu verdienen recht cool war. Aber richtig in meinem Element war ich auch nicht.
Parallel habe ich mit einem Freund zusammen ein Grafik- und Webdesign Agentur wir hatten auch schnell unser erstes Geld verdient, allerdings hat die Zusammenarbeit nicht gut funktioniert, weshalb dieses Unternehmen nach einem halben Jahr wieder auf Eis gelegt.
Nach meinem Abitur hatte ich zwar viel Wissen, aber nichts, was mir wirklich weitergeholfen hätte, obwohl ich ein Wirtschaftsabitur gemacht habe. Das meiste lernte ich wirklich in den ersten Versuchen meiner Selbstständigkeit. Ich hatte beispielsweise überhaupt keine Ahnung, wie Geld funktioniert und wie man dieses am besten anlegt.
Und aus diesem Grund fing ich eine Ausbildung in der Investmentbranche an. Nach meinem Finanzanlagefachmann hatte ich jetzt viel über das Finanzsystem gelehrt, hatte aber immer noch nicht meinen Platz in der Welt gefunden.
Unternehmen faszinierten mich von Beginn an. Während meiner Praktika und während meiner ersten selbstständigen Tätigkeiten stellte ich fest, dass ausnahmslos jedes Unternehmen vor gewissen Herausforderungen steht, egal ob es ein Einzelunternehmen oder ein Großkonzern ist.
Allerdings wusste ich auch, wie schwierig es ist, gute externe Partner zu finden, die einem wirklich weiterhelfen können. Ich selbst habe etliche Tausend Euro ausgeben für Coaches, Berater und andere Dienstleister und dabei wirklich mein Geld verbrannt, da ich trotz längerer Recherche immer die Katze im Sack gekauft habe.
Aber so geht es ja den meisten und aus diesem Grund habe ich unitee international gegründet. Zum jetzigen Zeitpunkt helfe ich mit unitee Selbstständigen und Unternehmern ihre aktuellen Probleme gezielt zu lösen, indem ich sie mit genau den Personen vernetze, die dieses Problem bereits bei anderen schon etliche Male gelöst haben.
So muss sich niemand mehr Sorgen um Kundengewinnung, Mitarbeitergewinnung, Skalierung, oder andere Dinge machen und man hat mehr Zeit, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die man liebt. Dabei soll es aber nicht bleiben.
Mein Ziel ist es nicht nur Selbstständigen und Unternehmen das Leben zu erleichtern, sondern jeder einzelnen Person und das in jedem Lebensbereich, sodass jeder von uns sein Leben genau so gestalten und leben kann, wie wir uns das vorstellen mit gezielten Anleitungen, wie man den jeweiligen Bereich im Leben, sei es Business, Freundschaft, eine Beziehung, Finanzen oder anderes sein Leben gezielt verbessert, um am Ende des Lebens sagen zu können, ich habe mein Leben genauso gelebt, wie ich es mir gewünscht habe." (Gero Jücker)
Website: https://www.wir-beraten-die-region.de/
LinkedIn-Profil: https://www.linkedin.com/in/gero-j%C3%BCcker-59945b208/
Büchertipps:
Ray Dalio, die Prinzipien des Erfolgs
https://amzn.to/3D6z5MM
Morgan Housel, Über die Psychologie des Geldes
https://amzn.to/3ScnVud
Hans-Georg Häusler, Verschiedene Bücher über Verkaufspsychologie
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Nein, Ihre Stimme ist zu klein …
Als ich das hörte von einem Agenten, war ich zuerst geschockt. Traurig. Demotiviert.
Ich fühlte mich als Versagerin.
Kennst Du das? Wenn jemand Deine Träume zerstört. Es ist, wie wenn man eine Nadel in einen Luftballon piekst.
Pffffffffffffff....fffff...fffff..fff.f und die Luft ist raus. 💀
Was übrig bleibt, ist ein kleines Häufchen Nichts, ein Fetzen, ein Stück zerrissenes Etwas.
👉 Aber dann … dann fliegen die einzelnen Teil wieder zusammen. Sie verbünden sich und wie bei Kintsugi, der traditionellen japanischen Form der Keramikreparatur wird das reparierte Teil haltbarer und sogar wertvoller.
Und genau so war es auch bei mir. Nach der anfänglichen Enttäuschung sammelte ich mich wieder. Ging nach Hause und lernte noch intensiver. Trocknete die Tränen und entwickelte ein "Jetzt-erst-recht"-Gefühl.
Und ja, es hat geklappt. Was ich alles gemacht habe, kann man auf meinen diversen Seiten nachlesen. Das ist hier nicht wichtig.
Was aber von Bedeutung ist: Lasse nie ab von Deinen Träumen. Halte durch, wenn Du ein Ziel hast. Und ja, es wird wahrscheinlich nicht leicht sein. Du musst noch mehr geben, noch mehr tun und Deine ganze Liebe und Dein Wollen in diese Sache stecken.
💃 Aber dann … dann stehst Du da, wo du immer hin wolltest.
❗❗ Wenn Du auch ein Ziel hast, das Du unbedingt erreichen willst, dann komm in meine Challenge. Zusammen steigen wir auf diese erste Etappe und Deine Sicht wird sich verändern.
Du wirst erkennen, was alles in Dir steckt. Wie viel Mut, Wissen, Erkenntnisse und Erfahrungen. Und du wirst keine Angst mehr haben, all das zu zeigen und Kunden zu gewinnen. Weil Du Deinen Wert erkannt hast.
Trage Dich gern in meinen Newsletter ein für mehr Informationen zu authentischer Kommunikation:
https://beatricefischerstracke.com/klickstarke-buttontexte/
Jeden Tag werden wir rund um die Uhr bombardiert mit einer Fülle von Content. In einem Beitrag des Marketing-Experten Neil Patel habe ich gelesen, dass täglich 25 Millionen Content-Beiträge durch das virtuelle Universum schwirren sollen.
Wie kannst du dich abheben, damit wenigstens eine Handvoll Interessenten auf Dich aufmerksam werden?
Heute gibt es ein paar wichtige Punkte von meinem Texter-Schreibtisch.
1. Kenne Deine Zielgruppe
2. Schreibe genau für diesen Avatar
3. Dein wichtigstes Mittel für Aufmerksamkeit ist die Headline
4. Unterteile Deinen Text mit Zwischen-Überschriften
5. Keine schlaflangen Sätze!
Buche ein kostenloses Erstgespräch, wenn
Dann hole Dir einen Termin in meinem Kalender:
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Heute geht es um unsere Stimme, vor allem aber um unseren Kehlkopf. Und was der Bernoulli-Effekt mit der Stimmgebung zu tun hat.
Daniel Bernoulli war ein Schweizer Mathematiker und Physiker. Er lebte von 1700 bis 1782. Seine Gleichung war und ist von überragender Bedeutung in der Hydraulik und Aerodynamik. Nach seinem Prinzip werden Flugzeuge gebaut und sind fähig, sich in der Luft zu halten.
Unser Kehlkopf ist ein immens wichtiges Werkzeug. Ohne ihn fände keine Kommunikation statt. Zumindest keine, wie wir sie kennen. Angesteuert vom Gehirn können wir Töne, Geräusche, Wörter und ganze Sätze mit Hilfe weiterer Werkzeuge im Mundraum artikulieren.
Wie wir mit Hilfe des Bernoulli-Effekts für einen guten Stimmklang sorgen, erfährst du im Podcast.
Mehr Tipps, Anregungen oder Empfehlungen erfährst du in meinem Newsletter. Und wenn du Lust hast, komm doch gern dazu zu meinem Monday Flow auf Youtube. Hier kannst du dich anmelden:
https://beatricefischerstracke.com/mondayflow
Der letzte Dienstag im September widme ich mal wieder lesenswerten Büchern aus meiner Sicht.
Als Sprech- und Stimmtrainerin interessiert mich natürlich alles, was mit Stimme, besserer Aussprache und charismatischem Auftritt zu tun hat. In diesem Buch findet man so viele Anleitungen und Beispiele für schnell und deutlich sprechen. Zungenbrecher aller Arten und Couleur.
Sprechsport heißt schnell sprechen in aller Deutlichkeit. Jedes Wort will vom Gegenüber verstanden sein. Dr. Georg Winter ist Jurist und Initiator dieses Buches, das von Dagmar Puchalla didaktisch begleitet wird.
Dr. Winter wurde nach einer Sendung bei Thomas Gottschalk 2006 mit seinen Zungenbrechern zum Wettkönig und gilt seither als Deutschlands schnellster Sprecher.
Macht einfach Spaß. Und übt.
Sprechsport von Georg Winter und Dagmar Puchalla:
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Für alle Coaches und solche, die es werden wollen. Dieses Buch gehört auf jeden Fall ins Bücherregal. Die Autorin zeigt anhand von 2 Kindtypen, wie wir unser verschüttetes Potezial wieder ans Licht befördern. Oder positive Erlebnisse verstärkt in unseren Alltag holen.
Als Schattenkind bezeichnet sie uns inneres Kind, das von klein auf negative Gefühle erfahren hat. Sein Selbstbewusstsein wurde untergraben. Negative Glaubenssätze lassen uns an unseren Fähigkeiten zweifeln. Wir sind nicht gut genug – andere sind besser.
Wir kennen viele dieser negativen Glaubenssätze. Wenn wir sie auflösen, z.B. mit Hilfe eines Coaches, dann kommt unser Sonnenkind ans Licht. Wir finden Frieden und lernen unser Leben zu genießen. Dann erst ist ein Leben in Fülle und in einer glücklichen Beziehung vom Kern her möglich.
Das Kind in dir muss Heimat finden von Stefanie Stahl
https://amzn.to/3UQ9grg
Dieses Buch empfehle ich allen, die merken, dass ihr Herz nicht mehr so leistungfähig wie früher ist. Die mit Herzrhythmusstörungen zu tun haben und Ähnlichem.
Amelie Fischer war Heilpraktikerin und hatte lange Zeit mit ihrem Herzen zu tun seit Kindes Tagen an. Wie sie es geschafft hat, bis heute ihr Herz ziemlich fit zu halten, beschreibt sie in diesem Buch.
Da wir eine Zeit erleben, die gerade unsere Nerven und unser gesamtes körperliches Gesundheitssystem bis an die Grenzen reizt, empfehle ich dieses Buch. Es zeigt, wie wir auf natürliche Weise unser Herz gesund erhalten und unser en Körper unterstützen können.
Mein Herzbuch von Amelie Fischer mit einem Kräuterteil von Beatrice Fischer-Stracke
https://amzn.to/3ScMiJa
Wer diesen Podcast auf Youtube anschauen will, klickt am besten meinen Youtube-Kanal an:
https://www.youtube.com/c/BeatriceFischerStrackeCoaching/about
„Musik die von Herzen kommt und ins Herz geht"
Das ist das Motto der Musikerin und Stimmtrainerin Angela Kiemayer aus Wien. Sie schreibt Songs und Musicals, die berühren und ins Ohr gehen.
Wie sie zur Musik, zum Komponieren und Singen kam, erzählt die quirlige Stimmexpertin in diesem spannenden Interview. Großes Thema sind für sie aber auch die Atemtypen, unterteilt in Einatmer und Ausatmer.
Angela bietet zusammen mit ihrem Partner gezieltes Stimmtraining an für Coaches und Speaker und jedem, der seine Stimme verbessern möchte.
Schau rein, genieße es und bekomme auch jede Menge Tipps.
Hier sind die Eckdaten, unter denen Du Angela Kiemayer findest.
In ihrem StimmBaumPodcast steckt übrigens auch ein Interview mit mir. Homepages Nr. 57:
https://www.stimmbaum.com
https://www.angelakiemayer.at
Podcast: https://www.stimmbaum.com/podcast
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/stimmbaum/
Instagram: https://www.instagram.com/stimmbaum/
Instagram: https://www.instagram.com/angelakiemayer
Der Podcast mit dem Interview mit mir auf Spotify:
https://open.spotify.com/episode/5AOwS0ArROSVFU3wNYbGxk
Plötzlich fiel es mir wie Schuppen von den Augen: Ich konsumiere unentwegt. Und während ich das tue, habe ich das Gefühl, dass es immer noch nicht genug ist. Immer noch mehr und noch mehr lesen, lernen, hören, sehen.
Stooooop. Ich haue die Bremse rein.
Lasse Laptop und Handy auf dem Schreibtisch und setze mich auf meinen Balkon. Bewaffnet mit einem Bleistift und weißen unbeschriebenen Blättern.
Setz dich doch einfach mal hin und schreibe deine eigenen Gedanken nieder. Erfinde etwas. Neue Wortschöpfungen, neue Bilder in deinem Inneren, neue Gedankenmuster. Dreh einfach mal alles um und schau aus einer anderen Sicht auf deine Welt.
Du suchst nach Ideen für deine neuen Blogartikel, Posts oder Videos? Ich liefere dir im Podcast ein paar Tipps zur Ideenfindung. Höre rein und schreib gern im Kommentar, wie es dir geht mit Kreieren statt konsumieren?
Übrigens noch läuft das Angebot für die Herbstoffensive mit meinem Code. Wie ich soeben erfahren habe, läuft der € 9,99-Gutschein in Kürze ab. Darum, falls Du mit einem der besten Marketing- & Business-Coaches Deutschlands, 30 Tage an Deinem Umsatz arbeiten willst, kannst Du jetzt noch für €9,99 dabei sein.
Hier ist nochmal der Anmelde-Link zur Herbstoffensive
Code: MM999
Und möchtest du für 0 Cent beim Monday Flow in meinem Youtube-Kanal dabei sein, dann trage dich hier in meinem Newsletter ein, dann wirst du direkt über dieses regelmäßig stattfindende Live-Angebot informiert.
Jaaa, leider ist das ein Wort, das Du aus deinem Wortschatz streichen solltest. Zumindest in der meisten Zeit, in der Du sprichst oder schreibst.
Von deinem Kopf gar nicht zu sprechen. Denn jedes negative Wort erzeugt in Dir auch negative Schwingungen.
Darüber spreche ich in diesem Podcast.
Und hier die Links, von denen ich in der Episode gesprochen habe:
Die Herbstoffensive für Coaches, Trainer, Mentoren und Selbstständige von Dirk-Michael Lambert. Du lernst, wie Du Deine Angebote 10x mehr Umsatz haben:
https://beatricefischerstracke.com/herbstoffensive_100k
Und meinen Youtube-Kanal findest Du hier:
https://www.youtube.com/c/BeatriceFischerStrackeCoaching
Ich erzählte dir ja von meiner 21-Tage-Challenge. Sie war hart, körperlich, aber vor allem mental, wenn man sie wirklich und nicht nur so lala mitmachte.
Ich habe sie mitgemacht. Das Programm war jeden Tag morgens joggen. Da ich nicht jogge, walkte ich. Und mache es weiter.
Ich habe das zuvor 2-3 Mal die Woche gemacht. Jetzt jeden Tag, egal wie das Wetter ist.
Der Plan war: Jeden Morgen wenigstens 15 Minuten meditieren und dann 45 Minuten Sport, bzw. Joggen oder in meinem Fall Walken. Dazu die ganze Strecke mit deiner Stimme im Ohr und einem Powersatz. Abends dasselbe, mit 30 Minuten Sport und 30 Min. Meditieren.
Was das mit mir machte, kann ich jetzt nur so beschreiben: Meine Power wuchs von Tag zu Tag, meine Energie ist jetzt durchwegs positiv. Wenn es Tage gibt, die etwas drücken, werden die mit einem der 21 Powersätze wieder auf das rechte Gleis gebracht.
Ich habe auch das Gefühl, meine Energie wirkt um mich herum. Ich habe noch nie so viele Menschen gesehen, die mich während des Walks anlächelten. Einfach so, aus der Begegnung. Also muss meine Ausstrahlung eine andere sein.
Dazu kommt, dass ich sowieso auch gern lächle. Es ist ein schönes Gefühl, einfach so ein Lächeln zu versenden. Es kommt umgehend zurück. So kannst du massenhaft positive Vibes in die Welt schicken. Sie kosten nichts, nur ein Lächeln.
Und das bringt mich zur Stimme. Denn auch hier bringt dir ein Lächeln unglaublich viel. Nämlich eine einnehmendere Stimme. Allerdings verwechsle das nicht mit Grinsen. Das wäre der falsche Weg.
Dieses Lächeln muss von innen kommen, dann überträgt es sich auch auf die Stimmlippen und berührt die Herzen. Wie du dieses Lächeln auch stimmlich hörbar machst, erfährst du im Podcast.
Ach so, falls es dich interessiert, dieses geniale 21-Tage-Sommercamp wurde veranstaltet von Dirk Michael Lambert und seinem Co-Trainer René Renno, einigen bekannt aus dem Fußball.
Mich hat es so begeistert, dass ich direkt mit den beiden die Herbstoffensive mitmache. Und deshalb kann ich dir das mit bestem Gewissen empfehlen. Wenn du dein Onlinebusiness auf kräftige Beine stellen willst, dann schau dir dieses Angebot an. Es beginnt am 20. September zu einer lachhaften Investition:
https://beatricefischerstracke.com/herbstoffensive
Der Podcast und auch mein Youtube Kanal sind für dich kostenlos. Das bleibt auch weiterhin so. Der Link oben ist ein Affiliatelink, wenn du darüber bestellst, bekomme ich einen kleinen Teil an Provision.
Und nicht vergessen: Melde dich kostenlos an zu meinem Monday Flow. Am 5. September 22 geht es um 9.30 Uhr los auf meinem Youtube-Kanal https://youtu.be/KlWbiAieD3M
Du möchtest ein kostenloses Strategiegespräch, für mehr Sichtbarkeit, mehr Mut, eine bessere Stimme oder einfach mehr Authentizität? Dann hole dir einen Termin:
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