Die Südstadttherapeutinnen

By Laura Conde und Dörte Wolfertz

Wir sind Dörte und Laura, eure Therapeutinnen aus der Kölner Südstadt. Der Bedarf an psychotherapeutischer Behandlung und Unterstützung bei Kindern, Jugendlichen, jungen Erwachsenen und Eltern ist ext... more

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FAQs about Die Südstadttherapeutinnen:

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The podcast currently has 17 episodes available.

Die Südstadttherapeutinnen episodes:

July 19, 2026 ADHS verstehen statt verurteilen: Im Gespräch mit Frau Dr. Müller
In dieser Podcastfolge sprechen wir mit der Kinderärztin Ulrike Müller darüber, wie ADHS erkannt wird, welche Vorurteile sich hartnäckig halten, welche Unterstützung wirklich hilft und warum Verständnis oft der wichtigste erste Schritt ist.
Eine Folge für Eltern, Fachkräfte und alle, die ADHS besser verstehen möchte - ohne Vorurteile und mit einem Blick auf die Menschen hinter der Diagnose.
Hör jetzt rein und teile die Folge gerne mit Menschen, für die dieses Thema hilfreich sein können.

Vielen Dank für Eure Fragen zu dem Thema.
Schickt uns gerne neue Fragen, wir freuen uns darauf, sie zu beantworten!
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bekommt.

Wichtig ist uns, dass es hier nicht um Vollständigkeit geht- wir beziehen uns vor allem auf die gestellte Frage.

Ihr seid herzlich eingeladen, diesen Podcast lebendig zu machen. Stellt uns gerne eure Fragen per:
- Sprachnachricht oder Text via WhatsApp an 0174 8180923
- Instagram https://www.instagram.com/praxis_condeundwolfertz?igsh=MTZtdDRmZWswMzcyNA%3D%3D
- über ⁠⁠⁠⁠[email protected]⁠⁠⁠⁠
oder hier in den Kommentaren.
Dieser Podcast ersetzt keine Therapie und darf nicht als Notfallversorgung verstanden werden.
Bei akuter Selbst- und Fremdgefährdung wendet Euch bitte an die umliegenden Kliniken, oder wählt den Notruf (112).
Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.
Wir freuen uns auf Euch und Eure Fragen!
Laura und Dörte
Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde

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26min
July 10, 2026 Die große (Depressions-)Krise
In dieser Folge besprechen wir mit unseren lieben Kolleginnen Heike Pfeiffer und Ulrike Müller- Kinderärztinnen in der Kölner Südstadt- wie wichtig die Zusammenarbeit zwischen Kinderheilkunde und Psychotherapie ist. Es geht vor allem um die möglichen Symptome einer Depression, um die Abklärung und Behandlungsmöglichkeiten.
Vielen Dank für Eure Fragen zu dem Thema.
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Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.
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Laura und Dörte
Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde
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27min
May 20, 2026 Stimmungsschwankungen bei Jugendlichen - normal oder Warnsignal?
Launen, Rückzug, Wutausbrüche oder plötzliche Traurigkeit – viele fragen sich: „Ist das noch normale Pubertät oder steckt mehr dahinter?“
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Stimmungsschwankungen in bestimmten Entwicklungsphasen ganz normal sein können, wann Eltern aufmerksam werden sollten und wie man Jugendliche in emotional schwierigen Zeiten gut begleitet.
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31min
March 25, 2026 Die Wutfolge: Warum bekomme ich keinen Therapieplatz?
In dieser Folge sprechen wir über die Frage, warum es so schwer ist einen Therapieplatz zu bekommen. Um ganz ehrlich zu sein, ist es eine sehr persönliche "Wutfolge" geworden die unterschiedliche Aspekte des sich in der Schräglage befindenden Gesundheitssystems beinhaltet.
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Über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Vereinigung (116 117) könnt Ihr ein Erstgespräch mit einem/einer Therapeut:in vereinbaren.
Empfehlung zum Thema Medien/Fernsehkonsum:
https://www.kinderaerzte-im-netz.de/media/65c39121b49d384a085d213d/source/medienleitlinie-fur-eltern-pdf..pdf

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Laura und Dörte
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37min
March 12, 2026 Warum kann ich meine Gedanken nicht stoppen?
In dieser Folge sprechen wir über die Frage, warum man Gedanken manchmal nicht stoppen kann. Viele Jugendliche erleben Gedanken und Handlungen die sich immer wieder aufdrängen - zum Beispiel ständiges Kontrollieren, Waschen oder belastende Gedanken. Doch wann werden solche Muster zu Zwängen? Wir erklären, wie sich Zwänge entwickeln, warum sie so schwer zu stoppen sind und welche Unterstützung helfen kann aber auch, was "normal" ist.

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Empfehlung zum Thema Medien/Fernsehkonsum:
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23min
February 06, 2026 Sorry und Alaaf!
Wir möchten uns für die letzte schlechte Aufnahme entschuldigen und wünschen euch schöne Karnevalstage!

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3min
January 29, 2026 Die Angst davor, unterwegs auf Toilette zu müssen
In dieser Folge sprechen wir über eine Zuschauerinnenfrage, die viele bewegt, aber über die kaum jemand offen spricht. Was tun, wenn man Angst hat draußen "groß" auf Toilette zu müssen und diese Angst sogar so groß wird, dass man sich kaum noch raus traut.
Wir schauen uns an, wie Vermeidung die Angst langfristig verstärkt und was Kindern, Jugendlichen und ihren Eltern wirklich helfen kann.

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Empfehlung zum Thema Medien/Fernsehkonsum:
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Idee, Konzeption und Realisation: Dörte Wolfertz und Laura Conde
Distribution und Social Media Content: Maryam Nayyer
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30min
January 15, 2026 Was kann ich bei einer Panikattacke tun?
Wir besprechen in dieser Folge Panikattacken und verbinden psychologisches Fachwissen mit therapeutischer Erfahrung. Was passiert im Körper und im Kopf, warum fühlen Panikattacken sich so bedrohlich an und weshalb sie trotzdem nicht gefährlich sind. Außerdem sprechen wir darüber was man tun kann. Für Betroffene, aber auch für Außenstehende.

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30min
December 11, 2025 Woran merke ich, dass die Essstörung mich austrickst?
In der heutigen Folge sprechen Dörte und Laura gemeinsam mit unserer Spezialgästin Frau Dr. Müller, die Kinderärztin ist, über wichtige Schnittstellen bei Essstörungen zwischen Medizin und Psychotherapie.
Außerdem beantworten wir eine Zuschauerinnenfrage einer Jugendlichen, die gerne verstehen möchte wie sie merken kann, dass ihre Essstörung sie gerade austricksen möchte.
Wir geben konkrete Hinweise, warum sich Essstörungen manchmal so überzeugend anfühlen und worauf Betroffene achten können und ab wann welche Hilfen am Besten greifen können.

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38min
December 04, 2025 Wie gelingt mir ein gesunder Umgang mit sozialen Medien?
Kennst du das, wenn du eigentlich entspannen oder etwas erledigen willst und stattdessen am Dumbscrollen hängen bleibst? In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du soziale Medien nutzen kannst, ohne dass sie dich nutzen. Du erfährst welche Mechanismen hinter der Handysucht stehen und welche einfachen Strategien dir helfen können deinen social media Konsum wieder in den Griff zu bekommen.

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27min

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