Gute Gespräche

Die Tasse, das Trauma – und das Leuchten

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Warum „Glimmer“ die besseren Trigger sind

Wir alle haben sie auf dem Dach: Unsere Stress-Antenne, die rund um die Uhr nach Gefahren, Kritik oder Fehlern scannt. Das hat uns evolutionär das Überleben gesichert. Aber was passiert, wenn wir vergessen, eine zweite Antenne daneben zu stellen? Eine Antenne für das Leise, das Schöne, das Entspannende?

Dorte und Martin laden Dich in dieser Folge zur Wahrnehmungs-Wende ein – weg vom permanenten Alarm-Modus, hin zu mehr „Glimmer-Fähigkeit“.

Das nimmst Du aus dieser Folge mit:

  • Begriffsklärung: Was ein Trigger im ursprünglichen, klinischen Sinne (Traumatherapie) wirklich bedeutet und wie wir ihn umgangssprachlich nutzen.
  • Die ungespülte Tasse: Warum wir im Alltag selten über Gegenstände stolpern, sondern über die Bedeutungen, die wir ihnen geben.
  • Das biologische Schutzprogramm: Warum ein hoher Puls bei Kleinigkeiten kein Zeichen von Schwäche ist, sondern zeigt, dass Dein Nervensystem genau das tut, was es soll: Nach Sicherheit streben.
  • Der Negativ-Bias: Warum Gefahren im Stadionflutlicht erstrahlen, während Wohlfühl-Momente nur wie winzige Glühwürmchen glimmen.
  • Die Werkzeugkiste für Dein Nervensystem: Wie Du mit ein bisschen Aufmerksamkeit Deine „Glimmer-Antenne“ aktivierst.

    • Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

    Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

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      • Wenn Dir diese Folge ein kleines Leuchten geschenkt hat, freuen wir uns riesig über Dein Abo, eine Bewertung oder wenn Du die Folge mit jemandem teilst, der heute auch einen Glimmer gebrauchen kann!

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