Kennst Du auch diese Menschen, denen selbst das kritischste Feedback und der übelste Gegenwind nichts anhaben können? Irgendwie bewundernswert, nicht wahr? Solche Menschen haben in der Regel ein gutes Selbstwertgefühl. Einige Tipps und Impulse dazu, wie Du Deinen Selbstwert stärken kannst, liefern Dir Martin und Dorte, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Hamburg und Bremen, in dieser Folge ihrer "Guten Gespräche". Hör gleich rein!

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Älter werden ist ein Thema, das uns alle betrifft. Und eines, das uns in jeder Lebensphase vor neue Herausforderungen stellt, neue Fragen mit sich bringt und uns immer neue Entscheidungen abverlangt. In diesem guten Gespräch reißen Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen und Hamburg, einige Fragen und Herausforderungen an, die uns typischerweise im Lauf des Lebens begegnen. Struggelst auch Du gerade mit dem Älterwerden? Dann hör in diese Folge rein, denn hier erfährst Du, dass es nicht nur Dir so geht.

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Kennst du das Gefühl, dass Du eigentlich startklar bist – dann aber trotzdem nicht loszugehen? Oder kurz vorm Ziel plötzlich aufzugeben? Dann erlebst du wahrscheinlich Selbstsabotage. In dieser Folge tauschen sich Martin und Dorte, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Hamburg und Bremen, darüber aus, warum wir uns selbst im Weg stehen – und wie Du diesen Kreislauf durchbrechen kannst. Es geht um Perfektionismus, Prokrastination, das Imposter-Syndrom, den Vergleich mit anderen und den Umgang mit dem Inneren Kritiker. Und natürlich gibt es wieder einige Impulse dafür, wie Du Dich selbst dazu bringen kannst, wieder in Deinem Team und nicht gegen Dich zu spielen.

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen und Hamburg, starten in dieser Episode mal ein Live-Experiment: Sie stellen sich gegenseitig Fragen zu den Bereichen Gestern, Heute und Morgen aus dem "Darf ich Dich das fragen?"-Kartenset von "Hotel Matze" und zack, auf einmal erfährst Du Dinge über die beiden, die ihnen bis gerade eben vielleicht selbst noch nicht klar waren. Und was soll das Experiment? Es zeigt, wie leicht wir einander mit den richtigen Fragen noch besser kennenlernen können. Und dass es sogar noch Spaß macht.

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Was tun, wenn plötzlich ungewollt und ungeplant ein Stück Deines bisherigen Lebens wegfällt? Wenn Dein:e Partner:in Dich verlässt oder Dir die Arbeitsstelle gekündigt wird, kann das vielleicht eine Erleichterung sein - für viele ist es aber die emotionale Hölle. Es kann sich anfühlen, als würde Dir ein Stück Deiner Identität genommen.

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen und Hamburg, öffnen in dieser Episode mal wieder ein kleines Stückweit den Deckel der Zauberkiste der agilen Methoden: Es geht um Retrospektiven - und darum, sie direkt ein bisschen zu entmonstern. Anders als der Name vermuten lässt, geht es gar nicht so sehr um den Blick zurück, sondern um den Blick nach vorn. Nicht um ein "blame game", sondern um "Wie könnte es hier besser laufen?" - Und anders als der Name womöglich befürchten lässt, ist so eine Retro auch kein großes Hexenwerk, sondern einfach nur ein Mittel, um den Blick mal auf das Miteinander zu werfen - vielleicht sogar nicht nur im Unternehmen. Hör direkt rein und hol Dir ein paar Ideen für Deine nächste - oder Deine erste - Retro.

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Vieles von dem, was nötig ist, damit Familien funktionieren, läuft quasi unsichtbar und unbezahlt im Hintergrund, macht aber trotzdem Arbeit und kostet trotzdem Kraft. (Und, Spoiler, bleibt auch im 21. Jahrhundert zu großen Teilen an Frauen hängen.) Martin und Dorte, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen und Hamburg, haben sich für diese Folge Unterstützung organisiert: Zu Gast ist diesmal Anika Peters, systemische Familienberaterin und - unter anderem - Expertin für das Thema "Mental Load". Es geht um Care-Arbeit, Verantwortung, Unterstützung, gesellschaftliche Strukturen - und um die Frage, wie die Dinge für uns alle ein bisschen besser werden können.

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen und Hamburg, haben in diesem Podcast schon soo oft davon geredet, wie hilfreich es sein kann, wenn Du eine möglichst genaue Vision davon hast, wie Deine Zukunft aussehen soll. Höchste Zeit, das jetzt mal anzupacken! Findest Du nicht auch?

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Hast Du vielleicht auch ein Ziel, das Dir noch eine Nummer zu groß vorkommt? Zu dem kleinen Bisschen Rückenwind, das Dir vielleicht noch fehlt, um es zu erreichen, kann Dir ein "Vision Board" verhelfen. Dorte, systemische Coach bei Dein Coaching-Team aus Hamburg, ist Expertin für diese Methode - und bekennende Vision Board-Enthusiastin. In dieser Folge bekommst Du von ihr ein Reihe von Tipps und Impulsen für Dein eigenes Vision Board. Klingt nicht so spannend? Dann hör mal rein, denn Dorte verrät Dir unter anderem, dass Vision Boards viel mehr und vor allem etwas ganz anderes sein können, als die bekannten Collagen von Zeitungsausschnitten.

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de

Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen und Hamburg, geben Dir in dieser Folge 5 Fragen mit auf den Weg, die bei Dir und Deinem Team für mehr Klarheit und Fokus sorgen - sodass Du ab sofort richtig durchstarten kannst und Dich nicht mehr in Nebensächlichkeiten verzettelst. Die Fragen funktionieren übrigens überall dort, wo Menschen an einem gemeinsamen Ziel arbeiten, also nicht nur in Deinem Unternehmen oder Deinem Team, sondern genauso gut in Deinem Sportverein. Hör gleich mal rein!

Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

www.dein-coachingteam.de