Gute Gespräche

"Ihr könnt mich alle mal!"

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Warum Schokoeis die bessere Selfcare ist als ein Dankbarkeits-Tagebuch

„Heute wird es ein ziemlich echtes Gespräch…“

Manchmal planen wir Themen, und dann kommt das Leben dazwischen. Martin ist genervt – von allem und jedem. Wir nehmen Dich heute mit in ein Gespräch, das zeigt: Auch Coaches haben Phasen, in denen sie die „liebevolle Haltung“ am liebsten gegen eine einsame Insel eintauschen würden.

In dieser Folge erfährst Du:

  • Gefühlswelten zulassen: Warum es okay ist, wenn alles gerade „scheiße“ ist und warum Wegdrücken die Sache nur schlimmer macht.
  • Die Falle der Selbstoptimierung: Warum Dankbarkeits-Tagebücher manchmal genau das Falsche sind und Schokoeis echtes „Selfcare“ sein kann.
  • Systemischer Blick: Was es mit dem „Opfermodus“ auf sich hat und wie Du die Strippen (Handlungsoptionen) trotzdem in der Hand behältst.
  • Next Level: Wie Du – wenn die Welle der Wut flacher wird – schauen kannst, welche Deiner Bedürfnisse eigentlich gerade verletzt wurden.

    • Dein Coaching-Team: Nordisch. Echt. Für Dich.

    Systemisches Coaching made in Bremen und Hamburg.

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      Gute GesprächeBy Dein Coaching-Team