Gute Gespräche

Martin und Dorte, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen und neuerdings auch Hamburg, blicken in Folge 25 ihrer "Guten Gespräche" zurück auf ihre Highlights der letzten Monate. Und das klingt vielleicht erstmal nach einer ordentlichen Dosis Selbstbezogenheit. Aber keine Sorge, für Dich ist natürlich auch was drin, wie immer: Diesmal erfährst Du, wie Du mit den richtigen Fragen einen richtig schönen Jahresrückblick gestalten kannst.

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Manchmal ist es gar nicht so leicht, zu einer guten Entscheidung zu finden - und manchmal ist es fast noch schwerer, bei einer guten Entscheidung zu bleiben. Vielleicht kennst Du es: Gerade eben hast Du einen Entschluss gefasst und schwupps, schon sind da Gedanken, die Dich an Deiner Entscheidung zweifeln lassen: Schaffe ich das überhaupt? Traue ich mich? Kann es sein, dass mir das andere gar nicht zutrauen? Darf ich das wirklich? - Und das ganze Hadern und Zweifeln und Infragestellen kommt womöglich noch in Kombination mit einem Kuddelmuddel an unguten Gefühlen.

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Wer sich mal mit der Frage beschäftigt, wie Menschen eigentlich so ticken, landet schnell bei diversen Persönlichkeitsmodellen. Von diesen Modellen gibt es einige, die hilfreiche Erkenntnisse liefern können, aber eben auch viele, die eher Horoskop-Charakter haben. Martin und Dorte, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen, stellen in dieser Folge ihrer Guten Gespräche, eines ihrer Lieblings-Persönlichkeitsmodelle vor: die "Grundstrebungen des Menschen" nach Fritz Riemann und Christoph Thomann. Diese Typologie beruht auf den grundlegenden Bedürfnissen des Menschen nach Nähe bzw. Distanz und nach Beständigkeit oder Veränderung.

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Was sind die Dinge, die dazu beitragen, dass aus einem Morgen ein richtig guter Morgen wird - und dann womöglich sogar ein richtig guter Tag? Dorte und Martin greifen in dieser Episode wieder tief in ihren Zauberkasten und zeigen Dir ein paar kleine Schräubchen, an denen Du nur ein bisschen zu drehen brauchst, um schon einen riesengroßen Unterschied zu bewirken.

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Bei Verhandlungen kann es manchmal um ganz schön zur Sache gehen: Egal, ob es um eine Gehaltsverhandlung geht oder Du den Preis für Dein Produkt verhandelst, weil Du ein Geschäft erfolgreich abschließen willst - eine gute Vorbereitung kann schon mal für ordentlich Selbstsicherheit sorgen. Martin und Dorte greifen in dieser Episode mal ganz tief in die Trickkiste der Verhandlungstechniken und liefern Dir ein paar Tipps und Ideen, die Dir helfen, selbstbewusst und mit geradem Rücken aus der nächsten Verhandlung zu gehen.

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Meetings, Sitzungen oder Besprechungen haben einen ziemlich schlechten Ruf. Ganz ohne geht es vermutlich aber auch nicht. Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen, führen diesmal ein gutes Gespräch übers Business und tauschen Ideen aus, wie Meetings besser - und vielleicht sogar richtig gut - werden können. Und weil die beiden wissen, welche Energien New Work und agiles Arbeiten freisetzen können, kommen dabei nicht nur Ideen zur Sprache, die in klassisch organisierten Unternehmen hilfreich sein können: Was steht auf der Agenda? Brauchen wir überhaupt eine? Was ist Sinn und Zweck des Meetings? Wer ist eingeladen? Wie kommen wir zu guten und tragfähigen Entscheidungen? Check in, check out, Moderation, Zeitplan, Retrospektive: So wird Dein nächstes Meeting richtig, richtig gut.

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Wenn Dinge besser werden sollen, denken wir häufig, wir müssten uns noch mehr anstrengen, noch mehr tun und machen und noch mehr ins Zeug legen, um das Ziel zu erreichen. Manchmal können die Dinge aber auch besser werden, indem wir aufhören, etwas zu tun.

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Manchmal gerät man in Situationen, die einen ziemlich aus der Bahn werfen können: Du verlierst völlig unerwartet den Job, Deine Partnerin trennt sich von Dir, eines Tages musst Du schmerzlich feststellen, wie leer das Haus geworden ist, seit die Kinder ausgezogen sind, oder oder oder… Situationen, in denen Du vor der großen Aufgabe stehst, Dinge loszulassen. Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen, tauschen in dieser Folge Gedanken darüber aus, was dabei helfen kann. Wie komme ich über den ersten Schmerz, meine Trauer und mögliche Ängste hinweg? Was hilft gegen das Gedankenkarussell? Und wie schaffe ich es irgendwann vielleicht wieder nach vorn zu blicken?

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Den Aufhänger für dieses Gute Gespräch bilden Situationen, die Du bestimmt auch kennst: Irgendwie war der ganze Tag schon gespickt mit lauter ärgerlichen Kleinigkeiten, Deine Laune liegt am Boden - und irgendwann platzt Dir der Kragen und Du schüttest Deinen gesammelten Ärger über jemandem aus, der überhaupt nichts dafür kann. Wie Du aus dem Schlamassel gut wieder rauskommst, wie eine gute Entschuldigung funktionieren kann, und was das mit Aufrichtigkeit und Mitgefühl zu tun hat - darüber sprechen Martin und Dorte, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen in der heutigen Episode.

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Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen, nehmen in dieser Episode Euer Feedback zu Folge 13 auf. In "Sei doch einfach Du selbst!" haben sie Euch auf eine Zeitreise in die Zukunft mitgenommen, was bei einigen die Frage nach dem Hier und Jetzt aufgeworfen hat. Diesmal fragen die beiden also: Was machst Du aus der Vergangenheit, die Du wie in einem Rucksack mit Dir herumträgst? Wie kannst Du Deine Zukunft beeinflussen, lieber mit Routenplaner oder Kompass? Und sie landen schließlich hier und jetzt in diesem Moment und wieder mal bei einem dieser ausgeleierten Kalendersprüche: Lebe den Moment! Tja. Und wie soll das jetzt gehen? Hör jetzt die aktuelle Folge von "Gute Gespräche"

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