Gute Gespräche

Wer bin ich eigentlich? Wie bin ich und was bin ich wert? Um solche Fragen zu beantworten, liegt der Blick nach links und rechts nahe: Wie bin ich eigentlich im Vergleich zu anderen? Wenn Du Dich mit anderen vergleichst, kann das jedoch schnell zu Frustration führen: Warum sind die anderen so viel schöner, schlanker, erfolgreicher etc. als ich?! Und ganz schnell wird Dein Selbstwert abhängig von anderen. Martin und Dorte, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen, möchten Dich in dieser Folge dazu ermutigen, Dich von dieser Abhängigkeit zu lösen. Wie? Vergleich Dich zur Abwechslung doch mal mit Dir selbst!

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Sei es als Trainer:in eines Fußballteams, in einer Paarbeziehung, als Elternteil oder als Führungskraft - die Frage danach, wie ich gute Rahmenbedingungen schaffe, in denen andere sich entfalten, weiterentwickeln, zu sich selbst finden oder sogar über sich hinaus wachsen können, kann in den unterschiedlichsten Zusammenhängen wichtig werden. Dorte und Martin, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen, teilen in dieser Folge ihre Ideen mit Dir, wie Dir das gut gelingen kann: z.B. mit psychologischer Sicherheit, offenem und interessiertem Austausch, Vertrauen als bewusster Entscheidung und mit Lern- statt Fehlerkultur.

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"Sei doch einfach Du selbst!" ist ein guter Rat, der sich zwar leicht sagt - vermutlich weiß aber auch jede*r, dass das viel leichter gesagt ist als getan. In dieser Folge liefern Martin und Dorte, die systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen Dir einige Impulse, mit denen Du Dir selbst und der Frage "Wer bin ich eigentlich?" auf die Schliche kommen kannst. Sie spannen den Bogen weiter über die Frage "Und wer will ich eigentlich sein?" - und nehmen Dich zuletzt auch noch mit auf eine Reise in die Zukunft.

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Noch ein Podcast über Selbstliebe?! Wenn dieses Wort allergische Abwehrreaktionen bei Dir auslöst, geht es Dir ähnlich wie Dorte und Martin, denn inzwischen ist der Begriff ja schon ziemlich ausgelatscht. In dieser Folge dampfen die beiden systemischen Coaches von Dein Coaching-Team aus Bremen das vielleicht übermenschlich große Konzept "Selbstliebe" mal auf das ein, worauf es wirklich ankommt: sich selbst zu akzeptieren und einen wertschätzenden Umgang mit sich selbst zu pflegen. Und liefern Dir wie immer auch gleich ein paar Impulse, wie Dir das gelingen kann.

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Vielleicht hast Du ja ein Thema, von dem Du glaubst, dafür wäre ein Coaching eigentlich genau das Richtige. Und denkst zugleich: "Ach, das ist doch bestimmt viel zu teuer." Martin und Dorte, die systemischen Coaches von "Dein Coaching-Team" aus Bremen, tauschen sich diesmal über die Frage aus, was ein gutes Coaching eigentlich wert ist. Was kannst Du aus einem guten Coaching mitnehmen? Wie erkennst Du seriöse Coaches? Und reicht nicht vielleicht auch einfach ein gutes Gespräch unter Freund:innen?

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Dorte und Martin, die systemischen Coaches von "Dein Coaching-Team" aus Bremen, laden Dich mal zu einem Gedankenspiel ein: Was würdest Du den Menschen in Deinem Leben sagen, wenn Du wüsstest, das wäre Euer letztes Gespräch? Viele positive Dinge wie Glück, Freude, Dankbarkeit oder Stolz bleiben leider viel zu oft ungesagt. In dieser Podcast-Folge stecken wieder einige Impulse für Dich, wie Du ihnen mehr Gewicht in Deinem Leben geben kannst.

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Martin und Dorte, die systemischen Coaches von "Dein Coaching-Team" aus Bremen, führen ein gutes Gespräch über Konflikte. Wo kommen sie her? Welche Grundannahmen und Fragen können eine hilfreiche Zumutung auf dem Weg zur Lösung sein? Hat mein:e Konfliktpartner:in vielleicht sogar gute Gründe für ihr/sein ätzendes Verhalten?! Und last but not least: Wie spreche ich es an?

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Dorte und Martin, die systemischen Coaches von "Dein Coaching-Team" aus Bremen, holen in dieser Folge einige Tools aus dem Methodenkoffer, die Dir dabei helfen, gute Entscheidungen zu treffen. Von der guten alten pro- und contra-Liste über das Ideenkörbchen bis hin zum Supertool "Tetralemma" ist wieder einiges für Dich drin.

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Martin und Dorte, die systemischen Coaches von "Dein Coaching-Team" aus Bremen, tauschen sich in dieser Folge darüber aus, was Coaching für sie eigentlich bedeutet. Es geht zum Beispiel um versteckte oder vergessene Ressourcen, den systemischen Rundumblick und darum, den Fokus weg vom Problem und auf eine mögliche Lösung zu richten.

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Bestimmt kennst auch Du Situationen, in denen Engelchen und Teufelchen auf Deinen Schultern sitzen und es Dir schwerfällt, Dich zu entscheiden. Dorte und Martin, die systemischen Coaches von "Dein Coaching-Team" aus Bremen, umreißen in dieser Folge kurz das Modell des Inneren Teams. Einer, der in Inneren Teams immer wieder gerne die Klappe aufreißt, ist der Innere Kritiker. In diesem Guten Gespräch geht es um die Frage, wie Du einen besseren Umgang mit diesem kleinen Schreihals findest.

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