Er ist ein Strahlemann, er ist verdammt schnell im Umziehen und er kann einfach nicht "nein" sagen. Mit ihm ist der Spaß doppelt garantiert und es besteht einfach Verwechslungsgefahr! Hört rein und lernt ihn kennen - wer es wohl sein kann?!

Wir haben Marcel dazu geholt und reden über starke Eltern, große Herausforderungen und einen Körper, den wir leider vernachlässigen. Frühjahrsputz für den Körper und den Geist mit simplen Tips von Marcel - komm raus aus dem Lockdownblues und bringe dich wieder zum Glänzen!

Kühlschrank auf, Kühlschrank zu - wenn der Heißhunger wieder kickt und wir nicht das gewünschte Gewicht haben. Doch dabei essen die meisten zu wenig statt zu viel und Kalorien können auf einmal die Uhr lesen!

Wir klären euch auf, wie eine einfache, gesunde und abwechslungsreiche Ernährung funktionieren kann. Für jeden verständlich und Klaus wird recht haben!

Der Weg ist das Ziel und das nun schon seit über 25 Jahren! Er ist Inhaber, Sensei, Mentor und Visionär. Wir haben gefragt und Ronny hat geantwortet.

Warum Kampfsport? Wie kam es zur KAD? Und wie ist der Weg zum Sieger?

Über 34 Jahre Kampfsporterfahrung gefüllt mit Erfolge & Niederlagen, Wünschen & Motivation, lustigen Stories und Weisheiten fürs Leben!

Klaus ist im Radio, Josy spart mit den "Em's" und warum eigentlich ein Podcast! Wir sind das erste Fitnessstudio mit eigenem Podcast und sprechen über alles was dich bewegt! Erfahre in unserer Eröffnungsepisode warum, wieso, weshalb - mit Klaus und Josy