Heute werden wieder Mythen aufgeräumt! Es geht um Mikronährstoffe aka Supplements. Wie wichtig ist es denn, Supplements zu sich zu nehmen? Oder ist es am Ende wirklich nur teurere Urin. Marie und Markus klären euch auf und geben euch Tipps an die Hand, welche Supplements wertvoll sind und vor allem wann und wie die Einnahme sinnvoll ist. Spoiler: Magnesium machen die meisten falsch. Also Notizblock raus zum Mitschreiben und los geht's.

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