Ein unglaublich starker Film, den wirklich jeder gesehen haben sollte – intensiv, berührend, wichtig. Wenn da nicht wieder dieses mittlerweile ermüdende Lied wäre: die pauschale Verbindung von Verbrechen und Männlichkeit. Schade, dass starke Geschichten heute scheinbar nur noch auf diesem Weg erzählt werden. Denn eines ist klar: Verbrechen hat kein Geschlecht.Trotzdem – oder gerade deshalb – ist dieser Film ein Muss für alle Eltern und Jugendlichen.Eure Wanderfalken.

🎙 Die Wanderfalken – Toxisches Verhalten in Beziehungen: Ghosting, Benching, Breadcrumbing & Gaslighting💡 Manipulation, Unsicherheit, emotionale Verletzungen – viele Menschen erleben toxisches Verhalten in Beziehungen, oft ohne es zu erkennen. In dieser Folge sprechen wir über vier der häufigsten toxischen Dynamiken:🔥 Ghosting – Plötzlicher Kontaktabbruch ohne Erklärung
🔥 Benching – Warmhalten ohne echtes Interesse
🔥 Breadcrumbing – Kleine Signale, die Hoffnung schüren, aber keine echte Absicht zeigen
🔥 Gaslighting – Bewusste Manipulation, um an der eigenen Wahrnehmung zu zweifeln👉 Woran erkennst du toxisches Verhalten?
👉 Warum sind Klarheit und Grenzen setzen deine stärksten Waffen?
👉 Wie schützt du dich davor und entwickelst ein starkes Mindset?💭 Red-Pill-Perspektive: Wer wirklich Interesse hat, zeigt es durch Taten – nicht durch Worte oder Verwirrspiele.🔗 Jetzt reinhören: [Podcast-Link einfügen]💬 Teile deine Erfahrungen! Hast du Ghosting, Benching oder Gaslighting erlebt? Schreib mir auf Instagram oder hinterlasse einen Kommentar!#Ghosting #Benching #Breadcrumbing #Gaslighting #ToxischeBeziehungen #Selbstwert #Manipulation #Psychologie #Beziehungsdynamik #RedPill #Klarheit #Selbstbewusstsein #Mindset #Dating #EmotionaleIntelligenz #Podcast #DieWanderfalken

Musik - CapCut
Bild - ChatGPT

Folgentitel: Die Kontaktsperre – warum Abstand oft der beste Weg istBeschreibung:
Eine Kontaktsperre kann hart sein – aber sie ist oft der entscheidende Schritt, um nach einer Trennung oder toxischen Dynamik wieder zu sich selbst zu finden. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Abstand nicht nur für dich, sondern auch für dein Gegenüber wichtig sein kann. Wir klären:

• Wann eine Kontaktsperre wirklich sinnvoll ist
• Wie du sie konsequent durchhältst, ohne schwach zu werden
• Warum sie nicht nur eine Strategie, sondern ein echter Gamechanger für deine persönliche Entwicklung sein kann

Wenn du gerade verlassen wurdest und nicht weißt, wie du mit der Situation umgehen sollst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich!🔔 Jetzt abonnieren und keine Folge mehr verpassen!

 „Wir haben alle Möglichkeiten – und doch vergeuden wir unsere Zeit. Anstatt echte Erlebnisse zu sammeln, hängen wir am Handy, swipen durch Tinder oder lassen uns von Social Media treiben. Doch was wäre, wenn wir bewusster leben würden? Inspiriert vom Film Ernesto’s Island spreche ich in dieser Folge über den Unterschied zwischen digitaler Ablenkung und echter Verbindung. Was können wir von Kuba lernen, ohne in nostalgische Verklärung zu verfallen? Und wie schaffen wir es, unsere Zeit wieder sinnvoll zu nutzen? Hör rein und finde heraus, warum es sich lohnt, öfter mal offline zu gehen! 🎙️“ 

Musik aus der Youtube Mediathek - lizenzfrei
Ernestos Island - https://youtu.be/e9hKI6Vn7cM?si=H87-_jLZJYeJklbM

Liebe Wanderfreunde,

die letzten Schritte führten ich dann nach Llanes, der diesjährige Abschluss der Wanderung auf dem Camino del Norte. Ich finde, man hört sehr gut, dass ich recht entspannt und glücklich war. Der Weg hatte mir so unglaublich gut getan. Um so mehr freue ich mich, dass das Abenteuer weitergeht. Und ihr werdet immer dabei sein.

Eure Wanderfalken

#Camino del Norte
#CDN
#Jakobsweg
#Wandern
#Glück

Musik entstammt aus dem lizenzfreien Fundus von CapCut.

🎙️ Podcast: Die Wanderfalken – Camino del Norte 🥾🌊In dieser Folge nehmen wir euch mit auf Etappe 10 bis 12 unseres Abenteuers auf dem Camino del Norte. 🌟 Was erwartet euch?💡 Höhepunkt: Die Herberge de Abuelo Peuto in Güermes – eine Oase der Ruhe und Gastfreundschaft! 🏡✨ Warum sie nicht nur ein Ort zum Übernachten, sondern ein echtes Highlight ist, erfahrt ihr im Detail.😅 Müde Füße vor Santillana: Die Anstrengungen der langen Etappen machen sich bemerkbar – doch die Schönheit des Weges lässt uns immer weitergehen. 🌄🏰 Santillana del Mar – eine uralte Stadt, die mit ihrem historischen Charme und malerischen Gassen begeistert. 🕍💛 Und einem Pilgerhotel, welches absolut außergewöhnlich war. Kommt mit auf diese abwechslungsreiche Reise – mit Höhen, Tiefen und ganz viel Pilger-Magie. 🌟 Wir freuen uns, wenn ihr reinhört! 🎧👉 Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen!

Music: CapCut

Tag 7 - 9, es geht immer weiter an der Küste entlang. Der Weg macht etwas mit mir. Viele Dinge aus dem Alltag verschwinden. Und es fängt an, sich richtig gut anzufühlen. Seid dabei, bei der neuen Folge der Wanderfalken auf dem Camino del Norte.

"Die Wanderfalken" – Diese Etappe auf dem Camino del Norte ist etwas ganz Besonderes: Vom beeindruckenden Kloster Zenarruza über das geschichtsträchtige Guernica bis zur charmanten Stadt Bilbao. Ein echtes Highlight wartet auf dich in der Albergue Caserio Pozueta, wo der herzliche Gastgeber dir Gastfreundschaft bietet, die du so schnell nicht vergisst. Wir nehmen dich mit auf diese spirituelle und erlebnisreiche Reise – mit Tipps zu Unterkünften und kleinen Momenten, die den Camino so einzigartig machen. Hör rein, hinterlass uns einen Kommentar und abonnier den Podcast, um keine Etappe zu verpassen! 

Musik entstammt der lizenzfreien Mediathek in CapCut. 

OEKUMAK präsentiert: El camino del norte / Nov. 2024
Der Camino del Norte beginnt – und mit ihm ein Abenteuer voller Überraschungen. In dieser Episode erzähle ich von den ersten drei Tagen auf dem Weg: Von Irun geht es los, durch grüne Wälder, entlang der wilden Küste und hinein in die ersten Herausforderungen.Wie fühlt es sich an, die ersten Kilometer zu gehen, die Gedanken schweifen zu lassen und Schritt für Schritt die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen? Es geht um den Rhythmus des Weges, die Kraft der Landschaft und die kleinen, unerwarteten Momente, die schon jetzt spürbar machen, warum dieser Weg so besonders ist.Von Gipfeln und Tälern, von Regentropfen und dem Rauschen der Wellen – der Weg hat seinen ganz eigenen Klang. Komm mit auf die ersten Schritte, und lass dich von der Atmosphäre des Camino inspirieren.

Hör rein und begleite mich auf den Anfang dieser Reise!

🎙️ *Packen für Minimalisten - Der ultraleichte Wander-Podcast* 🌄

Du träumst vom Wandern mit leichtem Gepäck, aber dein Rucksack sieht aus, als würdest du für ein Survival-Wochenende in der Wildnis packen? 😅 Willkommen im Club! In unserem Podcast verraten wir dir, wie du richtig packst, was du wirklich brauchst (Spoiler: Das Tablett bleibt zu Hause), und wie du unnötigen Ballast loswirst, um die Freiheit auf dem Weg zu genießen. 🏞️ 

Freu dich auf die besten Hacks für den Minimalist im Gelände – von unerwarteten Pack-Tipps bis zu Dingen, die du garantiert nicht mitschleppen musst. Besitz belastet, also: Weniger ist mehr! 🧗‍♀️🎒✨

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Lust auf die erste Tour ohne Rückenschmerzen? Dann hör rein und schaff Raum für die echte Abenteuerlust!