In deze podcast gaan Shelly en Elian in op dieetpsychologie. Wat maakt het afvalproces zo moeilijk? Waar lopen mensen tegenaan in hun voeding? Hoe kun je zorgen dat je een dieet volhoudt en wat maakt volhouden moeilijk en makkelijk? Wetenschap wordt met praktijk gecombineerd zodat jij als luisteraar kennis opdoet en handvatten krijgt aangereikt voor de praktijk. Omdat het een groot onderwerp is, hebben we de podcast in twee delen voor je geknipt. Wordt het nog makkelijker om je aandacht erbij te houden. Veel luisterplezier!