heute gibts mal wieder eine overrated/underrated Folge mit einigen von euch genannten Themen, die aktuell im Trend sind 🤓

ein paar Einblicke von dem Oace Mental Health Day, z.B. was Hate über jemanden aussagt, wie man mehr positive Gedanken in seinem Leben etabliert und wieso wir mehr Dankbarkeit in unser Leben einbringen sollten ✨🤍

Heute gibts eine Folge mit Sophie, die von ihrer essgestörten Vergangenheit bis hin zu ihren Social Media Anfängen und der dadurch entstandenen Kritikwelle erzählt 🎙️viel Spaß!🫶🏼 Sophies Instagram: https://instagram.com/fitness._.sophie?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Ist Bauchmuskeltraining sinnvoll oder sogar notwendig? Wie sieht mein Trainings-Split aus? Welche Sportarten hab ich sonst noch ausgeübt, wieso hab ich im Fitnessstudio angefangen und kann man auch mit Homeworkouts Muskeln aufbauen? Heute gibts eine Gym/Fitness/Sport related Folge mit eurem Input oder euren Fragen 🌙🤞🏼

Eine Folge mit meinen Bestieee <3

heute gibts den Teil 2 des Kummerkastens💞

Kummerkasten Episode 🫶🏼

Wir beantworten heute eure entweder…oder… & auch random Fragen zu den Themen Social Media, Boys, Food, Training, Fake Friends und vielem mehr 🌞💘

eure Red Flags 🚩: über Themen wie Küssen beim 1. Date, Anzeichen, die man seinem Gegenüber geben kann, oberkörperfreie Bilder auf Dating-Plattformen und was es mit dem „Dead Face“ Phänomen auf sich hat 👀 inklusive langem Intro über den Umzug & unsere ersten Köln Erfahrungen und Fails 😂🫡

Heute reden wir darüber, was ihr bei (ersten) Dates attraktiv findet, meine Erfahrungen, was ich von Kino-Dates halte, wieso Love Languages ein super Gesprächsthema sein können, weshalb Ausstrahlung wichtig ist und warum man schon über Ex-Beziehungen reden sollte (& ganz viel mehr🌚)