Zykluswissen beginnt, wenn wir unseren Körper besser verstehen, wenn wir wissen, was wann abgeht und warum. Erst dann, kannst Du achtsamer und liebevoller mit Dir und Deinem Körper sein.

Genau hier setzen meine Buchtipps an – sie bieten Wissen und praktische Tipps, um den eigenen Zyklus besser zu verstehen und unser Leben in Einklang mit ihm zu bringen. Und sie machen Spaß!

Denn Zykluswissen sollte kein staubtrockener, langweiliger Biounterricht sein.

Viel Spaß beim Zuhören!

Deine Mandy

Shownotes der Folge:

Audiokurs für 0€: „Work smarter, not harder“

„Superpower Periode“ von Maisie Hill*

„Know your flow“ von Rena Föhr*

„Period Positivity“ von Chella Quint*

„Zyklus im Glück“ von Jessica Roch*

„Wild Power“ von Alexandra Pope & Sjanie Hugo Wurlitzer*

„Roter Mond“ von Miranda Gray*

„Natural Flow“ von Dr. Miriam Stark*

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